తెల్లన్నం విలన్ ఏం కాదు.. ఎలా తింటే బెటర్? గట్ డాక్టర్ చెప్పిన సీక్రెట్స్
తెల్ల బియ్యం మన ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం 'విలన్' కాదట! మరీ ఎక్కువ తినకుండా, మితంగా తింటే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఇది కూడా భాగమే అవుతుందని హార్వర్డ్, స్టాన్ఫోర్డ్ లాంటి పెద్ద యూనివర్సిటీల్లో చదువుకుని డాక్టర్ సౌరభ్ సేథీ తేల్చి చెప్పారు.
ప్రజల కోరిక మేరకే మళ్లీ తెరుచుకున్న రేషన్ షాపులు
వాట్సాప్ లో 8 రకాల రేషన్ కార్డుల సేవలు, దరఖాస్తు ప్రక్రియ ఇలా
రేషన్ కార్డులు ఎప్పుడైనా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.. గడువు లేదు.. ఏపీ ప్రభుత్వ ప్రకటన
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఏ బియ్యం తినాలి? చక్కెర తక్కువగా ఉండే బియ్యం రకం ఇదిగో