జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనానికి మెంతి ఆకు చేసే మేలు

fenugreek leaf

<ul><li>Cough And Cold: జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మెంతి ఆకు చాలా మేలు చేస్తుంది.</li></ul>

moong dal soup benefits: వర్షాకాలంలో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పెసరిపప్పు సూప్!

<ul><li>moong dal soup benefits: సులభంగా జీర్ణమయ్యే, పోషకాలు, ఫ్లేవనాయిడ్‌లతో సమృద్ధిగా ఉండే పెసరిపప్పు సూప్ ఈ వర్షాకాలంలో మీ రోగనిరోధక శక్తికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.</li></ul>

వర్షాకాలంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే వేప ఆకులు

neem health benefits

<ul><li>Neem leaves health benefits in monsoon: వేప ఆకుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఈ వేప ఆకు వర్షాకాలంలో వినియోగించినప్పుడు శరీరంపై భిన్నమైన ప్రభావం చూపుతుంది. కారణం చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు.</li></ul>

Laughing Benefits: ఎల్లప్పుడూ నవ్వుతూ ఉండమని చెప్పేది ఇందుకే ?!

Laughing Benefits: మీ జీవితంలో ప్రతిరోజూ నవ్వండి, మనసారా నవ్వడానికి ఏ అవకాశాన్ని వదులుకోకండి. ఎందుకంటే మీరు నవ్వితే మీకు కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే, ఆశ్చర్యపోకమానరు

Winter Diet Plan। చలికాలంలో చురుకుగా ఉండాలంటే మీ ఆహారంలో ఇవి ఉండాలి!

<ul><li>Winter Diet: చలికాలంలో ఏ పని చేయాలనిపించదు. శరీరం అలసిపోయినట్లుగా, నీరసంగా అనిపిస్తుంటుంది. అయితే మీరు సరైన ఆహారం తీసుకుంటే చురుగ్గా, ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.</li></ul>

Silver Health Benefits : వెండి ప్లేట్‌లో తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

benefits of silver

<ul><li>Silver Health Benefits : వెండి గిన్నెల్లో ఆహారం తింటే చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. వెండి ప్లేటులో భోజనం చేస్తే ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం..</li></ul>

Ayurveda tips to boost immunity: కోవిడ్ జేఎన్ 1 పొంచి ఉంది.. ఈ 5 ఆయుర్వేద చిట్కాలతో ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోండి

Ayurveda tips to boost immunity

<ul><li>కోవిడ్ జేఎన్ 1 వేరియంట్ కేసులు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి. ఈ వైరస్‌ను ఎదుర్కొనేందుకు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఆయుర్వేద నిపుణుల నుండి ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

Immunity Boosting Foods : ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే ఇమ్యునిటీ పెరుగుతుంది

Immunity Boosting Foods

<ul><li>Immunity Boosting Foods In Telugu : ఇమ్యునిటీ సరిగా ఉంటే ఎలాంటి రోగాలు వచ్చినా తట్టుకోవచ్చు. అందుకోసం కొన్ని రకాల ఆహారాలు రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవాలి.</li></ul>

Winter Sunlight: శీతాకాలంలో ఎండలో నిలబడ్డానికి ఉండటానికి మంచి సమయం ఏది? ఎందుకుండాలి?

best time for winter sunlight

<p>Winter Sunlight: చలికాలంలో ఎండలో ఉండటం వల్ల మామూలు సమయాల్లో కన్నా లాభాలెక్కువ. ఏ సమయంలో ఎండలో ఉంటే మంచిదో వివరాలు తెల్సుకోండి.</p>

Immune System: ఈ ఐదింటికి దూరంగా ఉంటే చాలు.. రోగ నిరోధక శక్తి పెరిగిపోతుంది..

foods that effects immunity

<p>Immune System: రోగ నిరోధక శక్తిని తగ్గించే ఆహారాలు కొన్ని ఉంటాయి. అలాంటి వాటికి దూరంగా ఉంటే మన ఆరోగ్యం పెరిగినట్లే. అవేంటో చూసి ఆహారంలో వాటిని తగ్గించే ప్రయత్నం చేస్తే సరి.</p>

Immunity

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

తులసి ఆకులతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తులసి ఆకులతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

చలికాలంలో తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే

చలికాలంలో రోగనిరోధకత చాలా అవసరం. జలుబు, దగ్గు నుంచి మొదలు గుండె పోట్ల వరకు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఈ సీజన్‌లో వస్తాయి. వీటన్నింటి నుంచి రక్షణకు మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి.

రోగ నిరోధక శక్తిని వెంటనే పెంచే ఆహారాలు..

తరచూ అనారోగంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే మీలో రోగ నిరోధక శక్తి సరిగ్గా లేకపోవచ్చు. ఈ ఆహారాలు తీసుకుంటే బెస్ట్​..!

వర్షాకాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ ను మిస్ కావద్దు

వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు విజృంభిస్తాయి. వాటిని తట్టుకోవాలంటే మంచి ఇమ్యూనిటీ అవసరం. ఈ ఫ్రూట్స్ తో ఆ ఇమ్యూనిటీ లభిస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే 6 రకాల కూరగాయాలు ఇవే

ఈ సీజన్‌లో మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోవాలి.  వర్షాకాలంలో వ్యాధులను నివారించడానికి కొన్ని రకాల కూరగాయలు తినాలి. అవి ఏంటో తెలుసుకోండి.

వానాకాలంలో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండిలా!

వర్షాకాలంలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నిద్రపోవడం, వ్యాయామం చేయడం చాలా అవసరం. మీ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ చూడండి

Immunity

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనానికి మెంతి ఆకు చేసే మేలు

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage