Pradhosa Vratham : ప్రదోష వ్రతం సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారాలు!

pradosh vrat

ప్రదోష వ్రతం రోజు ఉపవాసం ఉంటున్న వాళ్ళు ఈ ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవచ్చు.&nbsp;

Intermittent Fasting: ‘‘ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్’’ తో చాలా ఉపయోగాలున్నాయి తెలుసా..?

<ul><li>Intermittent Fasting Benefits: ఈ మధ్య చాలా పాపులర్ అయిన వెయిట్ లాస్ ప్రొగ్రామ్ ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్. అంటే, రోజులో కొన్ని గంటల పాటు, అంటే సుమారు 16 గంటల పాటు పూర్తిగా ఉపవాసం ఉండడం. మిగతా సమయంలో మాత్రమే ఏమైనా తినాల్సి ఉంటుంది.</li></ul>

పాపాంకుశ ఏకాదశి నాడు ఉపవాసం చేస్తే సర్వపాపాలు తొలగిపోతాయి.. శుభ సమయం తెలుసుకోండి

papankusha ekadashi

<ul><li>Papankusha ekadashi 2023: పాపాంకుశ ఏకాదశి నాడు ఉపవాసం చేయడం వల్ల సర్వ పాపాల నుండి విముక్తి లభిస్తుంది. దీని మహిమ వల్ల వంద అశ్వ యాగాలకు సమానమైన ఫలితాలు లభిస్తాయి. ఈ ఏకాదశి యొక్క శుభ సమయం, ప్రాముఖ్యత తెలుసుకోండి.</li></ul>

తొలి ఏకాదశి మహత్యం, పూజా విధానం ఇక్కడ తెలుసుకోండి

tholi ekadashi

<ul><li>Tholi ekadashi 2023: నేడు దేవశయని ఏకాదశి. విష్ణువును ఎలా పూజించాలో, శ్రీహరి అనుగ్రహాన్ని ఎలా పొందాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

Navratri 2022: విందు భోజనం చేయకండి.. మీ ఉపవాసాన్ని ఇలా విరమించండి!

<ul><li>ఎప్పుడైనా గుర్తుంచుకోండి <a target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/lifestyle/know-upavasam-rules-and-how-spiritual-fasting-help-us-our-well-being-121663851022864.html">ఉపవాసాన్ని</a> విరమించేటపుడు ఆకలి ఎక్కువగా ఉందని పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం తినేయకూడదు. తాజా పండ్లు, ఆకుపచ్చని కూరగాయలు, ఆకుకూరలతో కూడిన సలాడ్ లేదా చక్కెర లేని జ్యూస్ వంటి సాధారణమైన తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే..</li></ul>

Navratri 2022 Fasting Rules : నవరాత్రి ఉపవాసాన్ని ఇలా విరమించండి..

Navratri

<ul><li>నవరాత్రులలో చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. ఈ సమయంలో పిజ్జా లేదా చీజ్‌బర్గర్ వంటివి తీసుకోకూడదు కాబట్టి... తాజా పండ్లు, పచ్చి కూరగాయలతో సలాడ్ లేదా తేలికపాటి భోజనం మాత్రమే తీసుకోండి. ఉపవాసం తర్వాత రెగ్యులర్ డైట్‌కి ఎలా తిరిగి రావాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.&nbsp;</li></ul>

Intermittent fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ వల్ల గుండె జబ్బుతో చనిపోయే ప్రమాదం: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ వెల్లడి

Intermittent fasting linked to 91% increase in risk of death from heart disease: Study

<p>Intermittent fasting risks: వెయిట్ లాస్ లేదా బరువు తగ్గడం అనేది ఇప్పుడు చాలా మందిలో ప్రధాన సమస్యగా మారింది. చాలా మంది ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ తో బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే, ఈ ఫాస్టింగ్ విధానం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చి చనిపోయే ప్రమాదం ఉందని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ వెల్లడించింది.</p>

Ramadan 2024 : రంజాన్ ఉపవాస సమయంలో యాక్టివ్‌గా ఉండేందుకు ఇలా చేయండి

Ramzan 2024

<ul><li>Ramzan 2024 : ముస్లింలు అత్యంత పవిత్రమైన నెలగా పరిగణించే రంజాన్ మాసం నడుస్తోంది. ఈ మాసంలో కఠినమైన ఉపవాసం ఉంటారు. ఈ సమయంలో యాక్టివ్‌గా ఉండేందుకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?</li></ul>

Ramzan Do's and Don'ts : రంజాన్ మాసంలో ఈ పనులు అస్సలు చేయకూడదు

Ramzan Do's and Don'ts

<ul><li>Ramdan 2024 : రంజాన్ మాసం ప్రారంభమైంది. ఈ పవిత్రమైన రోజుల్లో కొన్ని విషయాలను తప్పకుండా పాటించాలి. కొన్ని విషయాలు చేయకూడదు. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం..</li></ul>

Ramdan Suhoor : రంజాన్ ఉపవాసంలో అధిక దాహాన్ని నివారించేందుకు సుహూర్ సమయంలో ఏం తీసుకోవాలి?

<ul><li>Ramdan 2024 : రంజాన్ ముస్లింలకు చాలా పవిత్రమైనది. ఈ సందర్భంగా కఠినమైన ఉపవాసం ఉంటారు ముస్లిం సోదరులు. అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలు సుహూర్ సమయంలో తీసుకుంటే దాహం ఎక్కువగా వేయకుండా ఉంటుంది.</li></ul>

Foods To Eat : శివరాత్రి ఉపవాస సమయంలో తినదగిన ఆహారాలు ఇవే

Foods To Eat In Shivararatri

<ul><li>Maha Shivaratri 2024 : ఈ ఏడాది మహాశివరాత్రి మార్చి 8. ఈ పర్వదినన చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. అయితే ఈ సందర్భంగా కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం..</li></ul>

Fasting

దినఫలాలు, నేటి రాశి ఫలాలు, Check Rashi Phalalu, Daily Horoscope in Telugu, Weekly Horoscope, Daily Panchangam in telugu, Astrology in Telugu on Hindustan Times Telugu

రాశి ఫలాలు

Astrology, రాశి ఫలాలు, Rasi Phalalu, horoscope in telugu 

ఇంటర్మిటెంట్​ ఫాస్టింగ్​ని ఇలా చేస్తే.. వేగంగా బరువు తగ్గుతారు!

వేగంగా బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా? అయితే మీరు ఇంటర్మిటెంట్​ ఫాస్టింగ్​ గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే..

వేగంగా బరువు తగ్గాలంటే.. 'ఇంటర్మిటెంట్​ ఫాస్టింగ్​' చేయాల్సిందే!

బరువు తగ్గాలని ఉందా? అయితే మీరు ఇంటర్మిటెంట్​ ఫాస్టింగ్​ గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే. దీనితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

బ్రేక్​ఫాస్ట్​ చేయకపోతే ఏమవుతుంది? బరువు తగ్గొచ్చా?

అల్పాహారం తినకపోతే ఏమవుతుంది? బ్రేక్​ఫాస్ట్​ చేయకపోతే బరువు తగ్గొచ్చా? ఇక్కడ తెలుసుకుందాము..

Fasting

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Pradhosa Vratham : ప్రదోష వ్రతం సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారాలు!

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage