Curd

పెరుగును ఇలా తిన్నారంటే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు, కొద్ది రోజుల్లోనే తేడా తెలుస్తుంది!

Smoothie Mistakes: పండ్లతో కలిపి పాలు తీసుకుంటున్నారా? ఈ స్మూతీ కాంబినేషన్లు చాలా ప్రమాదకరమైనవని మీకు తెలుసా?

Curd: కేవలం పావుగంటలో చిక్కటి గడ్డ పెరుగును ఇలా చేసేయండి, రుచి అదిరిపోతుంది