Follow on:
వార్తలు
అన్ని చూడండి
ఒళ్లు నొప్పులతో రోజంతా బాధపడకండి, ఈ ప్రెషర్ పాయింట్లను నొక్కి త్వరిత ఉపశమనం పొందండి!
ఒళ్ళు నొప్పులతో రోజంతా ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఏ పని చేయాలన్నా కష్టంగా ఉందా? ఇకపై అలా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ శరీరంలోని కొన్ని ముఖ్యమైన చోట్లలో (ప్రెషర్ పాయింట్స్) ఒత్తిడి పెట్టడం ద్వారా నొప్పుల నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆ ప్రెషర్ పాయింట్లు ఏంటో తెలుసుకుందాం రండి.
Heel Pain Excercises: ఉదయం లేవగానే మడమ నొప్పి వేధిస్తోందా? అడుగేయలేనంత ఇబ్బందిని మూడు ఎక్సర్‌సైజ్‌లతో పరిష్కరించుకోండి
Foot soaks: నీళ్లలో ఇవి కలిపి పాదాలుంచితే.. తక్షణమే నొప్పులు, ఒత్తిడి మాయం..
AC Room Side Effects : ఏసీ రూములో పగలు, రాత్రి ఉంటే తెలియకుండానే ప్రాణాంతక వ్యాధులు
కీళ్ల నొప్పుల్లో ఇన్ని రకాలా? వీటిని ఎలా అధిగమించాలి? సప్లిమెంట్లు పనిచేస్తాయా?