Sleeping Slokas: మీ పిల్లలు ఏం చేసినా నిద్రపోవడం లేదా- ఈ శ్లోకాలు పఠించి చూడండి
Sleeping Slokas: కంటికి సరిపడ నిద్రలేకపోతే పెద్దలకే కాదు చిన్నారుల్లో కూడా సమస్యే. ఈ మధ్య పిల్లలు తరచూ చికాకు చేసుకుంటూ ఏడుస్తూనే ఉంటారు. అస్సలు నిద్రపోరు. పురాణాల్లో దీనికి కూడా ఓ పరిష్కారం ఉంది.
హిందూ సంప్రదాయంలో ఉన్న పరిష్కారాల గురించి చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. సమస్య ఏంటో చెప్పగలిగిన వయస్సుంటే పరవాలేదు. కానీ, పసితనం వీడని చిన్నారులకు కలిగే ఆందోళన, భయం కారణంగా వారు సరిగా నిద్రపోలేక ఇబ్బందిపడుతుంటారు. ఫలితంగా ఇంట్లో చికాకుతో కూడిన గందరగోళ వాతావరణం నెలకొంటుంది. మన పురాణాల్లో, పెద్ద వాళ్లు పాటించిన ఆచారాల్లో వీటికి కూడా పరిష్కారం ఉందని మీకు తెలుసా.. ఇంట్లో పిల్లలు ప్రశాంతంగా నిద్రపోవాలంటే ఈ శ్లోకాలు చదివి వినిపించండి. వారికి సుఖదాయమైన, నిద్ర కలుగుతుంది.
1. ఓం శాంతి శాంతి శాంతి
ఈ శ్లోకం మనస్సులో శాంతి నెలకొనేందుకు ప్రేరేపిస్తుంది. ఉంటుంది. ఇది చిన్నారులకు సాంత్వన కలిగించే శ్లోకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
శ్లోకం:
ॐ शान्ति शान्ति शान्ति |
అర్ధం:
"ఓం, శాంతి, శాంతి, శాంతి."
శరీరంలో, మనసులో, ఆత్మలో శాంతిని కోరుకుంటున్నాను. మనోధైర్యాన్ని పెంపొందించి, శాంతిని కురిపించు.
2. సహనావవతు
ఈ శ్లోకం ఒకరికొకరు సహాయం చేయాలని చెప్పడంతో పాటు రక్షణ కోరుకునేందుకు పఠించాలి.
శ్లోకం:
सहनाववतु, सहनौ भुनक्तु,
सहवीर्यं करवावहै।
तेजस्विनावधीतमस्तु,
मा विद्विषावहै।
ॐ शान्ति शान्ति शान्ति।
అర్ధం:
"మనం కలసి సంరక్షించుకుందాం, కలసి ఆనందం పొందుదాం, గొప్ప శక్తితో కలిసి పని చేద్దాం. మన అధ్యయనం జ్ఞానప్రదం అవ్వాలి. మన మధ్య శత్రుత్వం నశించిపోవాలి. ఓం, శాంతి, శాంతి, శాంతి."
3. మధురాష్టకం
ఈ శ్లోకం శ్రీ కృష్ణుని గురించి వర్ణిస్తూ ఉంటుంది. ఇది చాలా మధురంగా ఉండి, పిల్లలను నిద్రబుచ్చడంలో సహాయపడుతుంది.
శ్లోకం:
मधुराष्टकं य: पठेद् भक्तियोगी,
नित्यं स्मरामि श्रीकृष्णं हृदि वसेत्।
ध्यानं यं य: स्मरेत् साक्षात्,
भगवान् हि तं प्रीयं प्रियतमा सदा।
అర్ధం:
"ఎవరైతే 'మధురాష్టకం'ను ప్రతిరోజూ నిష్టగా చదివి, హృదయంలో శ్రీకృష్ణుని స్మరించి, ఆయన మీద ధ్యానిస్తూ ఉంటారో, శ్రీ కృష్ణుడు ఆయన్ని ఎప్పుడూ ప్రేమిస్తూ ఉంటాడు."
4. గాయత్రీ మంత్రం
ఈ పురాణ మంత్రం పరమ జ్ఞానాన్ని, రక్షణను కోరుతుంది.
శ్లోకం:
ॐ भूर्भुवः स्वः।
तत्सवितुर्वरेण्यम्।
भर्गो देवस्य धीमहि।
धियो यो नः प्रचोदयात्।
అర్ధం:
"ఓం, పరమేశ్వరుని వెలుగుపై మేధస్సును ధ్యానించి, మనస్సును ప్రేరేపించమని కోరుకుంటున్నా."
5. లక్ష్మి అష్టాక్షర మంత్రం
ఈ శ్లోకం లక్ష్మీ దేవిని ఐశ్వర్యం, శాంతిని కురిపించమని అడిగే శ్లోకం.
శ్లోకం:
ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै च विद्महे,
विष्णुपत्न्यै च धीमहि।
तन्नो लक्ष्मीः प्रचोदयात्।
అర్ధం:
"ఓం, శ్రీ మహాలక్ష్మీ దేవికి ధ్యానం చేసుకోగా, ఆమెను మన హృదయంలో స్థాపించి, ఆమె యొక్క ఆశీస్సులతో మనకు ఐశ్వర్యం, సుఖం కలుగుతుందని కోరుకుంటాం."
ఈ శ్లోకాలను శ్రద్ధగా, శాంతంగా పఠిస్తే, పిల్లలు నిద్రపోయేందుకు సౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీరు ఈ శ్లోకాలను నిత్యం పఠించి, పిల్లలను శాంతంగా నిద్రపెట్టే సహాయం చేసుకోవచ్చు. ఈ శ్లోకాలు, వాటి సంబంధిత మంత్రాలను ప్రాచీన హిందూ సంప్రదాయాలలో, వేదాల్లో, ఉపనిషత్తుల్లో, ఇతర పౌరాణిక గ్రంథాలలోనూ ప్రస్తావించారు.
మరికొన్ని శ్లోకాలు:
"ఓం సర్వేషాం స్వస్తిర్ భవతు"
"ఓం భుర్ భు స్వాహా"
"భూత్ పిశాచ్ నికత్ నహీ ఆవే, మహావీర్ జబ్ నామ్ సునావే"
"ఓం నృసింహాయ్ నమహ"