Fatty liver : ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా? ఈ 5 టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
Mar 07, 2023, 02:26 PM , IST
- Fatty Liver Five Easy Home Remedies : ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా? ఈ వ్యాధిని ఇంట్లోనే నయం చేయవచ్చు. కేవలం 5 సాధారణ మార్గాలు తెలుసుకుంటే సరిపోతుంది.
- Fatty Liver Five Easy Home Remedies : ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా? ఈ వ్యాధిని ఇంట్లోనే నయం చేయవచ్చు. కేవలం 5 సాధారణ మార్గాలు తెలుసుకుంటే సరిపోతుంది.
(1 / 6)
ఇప్పుడు చాలా మంది కాలేయ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య ఇంటింటికీ వ్యాపించింది. అత్యంత సాధారణ కాలేయ సమస్యలలో కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి ఒకటి. కొవ్వు కాలేయాన్ని కొన్ని సాధారణ మార్గాల్లో నయం చేయవచ్చు. కేవలం కొన్ని ఫాలో అవ్వండి.
(2 / 6)
కొవ్వు కాలేయాన్ని తగ్గించడానికి రోజువారీ వ్యాయామం ముఖ్యం. ఇంట్లో ప్రతి రోజూ ఉదయం 15-20 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ఇది కాలేయ సమస్యను చాలా నియంత్రిస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్ కొద్ది రోజుల్లోనే నయమవుతుంది.
(3 / 6)
మీరు క్రమం తప్పకుండా నడవాలి. కొవ్వు కాలేయ సమస్యలను తగ్గించడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఉదయం ఒక గంట క్రమం తప్పకుండా నడక ప్రారంభించండి. శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్ కూడా నయమవుతుంది.
(4 / 6)
మీరు క్రమం తప్పకుండా నడవాలి. కొవ్వు కాలేయ సమస్యలను తగ్గించడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఉదయం ఒక గంట క్రమం తప్పకుండా నడక ప్రారంభించండి. శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్ కూడా నయమవుతుంది.
(5 / 6)
ఫ్యాటీ లివర్ అంటే కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం. చక్కెర లేదా తీపి ఆహారం కాలేయానికి మంచిది కాదు. కాబట్టి చక్కెరను పూర్తిగా తగ్గించండి. ఎలాంటి తీపి ఆహారం తినకూడదు.
ఇతర గ్యాలరీలు