ఒకటి కాదు, రెండు కాదు.. రోజుకు మూడు సార్లు బ్రష్ చేయాలి- ఎందుకంటే..!
సాధారణంగా చాలా మందికి రోజులో రెండుసార్లు బ్రష్ చేసే అలవాటు ఉండదు. కానీ రోజుకు మూడుసార్లు బ్రష్ చేయాలని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా రాత్రి పూట పళ్లు తోముకుంటే గుండె సమస్యలు రావట!
(1 / 5)
ఓరల్ హైజీన్ని పట్టించుకోకపోతే గుండె వ్యాధులు వస్తాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం కూడా ఉందని వివరిస్తున్నాయి.
(2 / 5)
సరిగ్గా బ్రష్ చేయకపోతే నోటిలోని బ్యాక్టీరియా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి ఇన్ఫ్లమేషన్కి దారితీయవచ్చు. దీని వల్ల దీర్ఘకాలంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
(3 / 5)
అందుకే రాత్రి పూట కచ్చితంగా బ్రష్ చేయాలి. అంతేకాదు రోజులో కనీసం మూడుసార్లు బ్రష్ చేస్తే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. మూడుసార్లు బ్రష్ చేయడంతో లోపల ఉన్న బ్యాక్టీరియా పోతుంది. కేవిటీ, గమ్ వ్యాధులు, దుర్వాసనను దూరం చేస్తుంది.
(4 / 5)
సరిగ్గా బ్రష్ చేయకపోతే కేవిటీ సహా ఇతర ఓరల్ సమస్యలు వస్తాయి. పళ్లు పాడైపోతాయి.
(5 / 5)
బ్రష్ చేయడమే కాదు ఎప్పటికప్పుడు డెంటల్ చెకప్కి కూడా వెళ్లాలి. పళ్లను టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. అప్పుడే సమస్యలను దూరం చేయవచ్చు.
ఇతర గ్యాలరీలు