Health tips: రోజులో ఏ సమయంలో భార్యాభర్తలు లైంగికంగా కలిస్తే మంచిది? సైన్సు ఏం చెబుతోంది?

సెక్స్ అంటే కేవలం శారీరక అవసరాలు తీర్చడం మాత్రమే కాదు. ఇందులో అనేక ఆరోగ్య అంశాలు ఉన్నాయనడంలో సందేహం లేదు. ఇది కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది.  గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. 

చాలా మంది రాత్రి పడుకునే ముందు శృంగారంలో పాల్గొంటారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఈ సమయంలో శారీరక సంబంధంలో పాల్గొనడం అలసటను అధిగమించడానికి చాలా మంచిదని వారు భావిస్తారు. ఈ విషయంలో సైన్సు ఏం చెబుతుందో తెలుసుకుందాం.  

రాత్రిపూట కాకుండా ఉదయం ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో శృంగారంలో పాల్గొనడం శరీరానికి మంచిదని సైన్స్ చెబుతోంది. 

రోజూ ఉదయం పూట అంటే తెల్లవారుజామున శారీరక సంభోగంలో పాల్గొంటే గుండెపోటు ముప్పు తగ్గుతుంది. ఉదయాన్నే శారీరక సంభోగం చేయడం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

లైంగిక ప్రక్రియ కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది, ఇది మంచి వ్యాయామంగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఉదయాన్నే శృంగారంలో పాల్గొంటే కొవ్వు కరిగిపోతుంది. శరీరం ఫిట్ గా ఉంటుంది.

వారానికి మూడు సార్లు ఉదయాన్నే శృంగారంలో పాల్గొంటే గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని, మెదడుకు రక్తసరఫరా పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అంతేకాకుండా, మీరు మీ భాగస్వామితో ఈ ప్రేమతో రోజును ప్రారంభిస్తే, మీరు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఎందుకంటే ఇది మనస్సును, సంతోషంగా ఉంచుతుంది, మీ రోజు కూడా బాగుంటుంది.  

లండన్ లోని సెయింట్ బర్తలోమియో హాస్పిటల్ సైకాలజీ విభాగం నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనంలో పురుషుల్లో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు ఉదయం 5:45 నుంచి 6 గంటల మధ్య గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నాయని కనుగొన్నారు. శృంగారానికి ఈ సమయం ఉత్తమమని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. వారి ప్రకారం, ఇది శరీరానికి అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.