Food And Health: ఆహారం తీసుకోకపోతే శరీరంలో ఏం జరుగుతుంది? ఉపవాసాలు మంచివేనా?

• Food And Health: మనం తినే ఆహారం శరీర నిర్మాణానికి ఉపయోపడుతుంది. ప్రతి రోజు కొత్త కణాల నిర్మాణానికి ఆహారమే ప్రధాన వనరుగా ఉపయోగపడుతుంది.శరీరం చేసే అన్ని రకాల చర్యలకు కావాల్సిన శక్తి ఆహారం నుంచి లభిస్తుంది. ఈ క్రమంలో అసలు ఆహారం తీసుకోకపోతే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం…