Laddu in Winter: చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఈ 5 రకాల లడ్డూలను తినేందుకు ప్రయత్నించండి

శీతాకాలంలో ఈ 5 రకాల లడ్డూలను తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. వీటిని ఇంట్లోనే సులువుగా తయారుచేయవచ్చు.

ఖర్జూరాలు, బాదం, పిస్తాలు, పల్లీలు కలిపి చేసే డేట్ నట్స్ లడ్డూలు రోజుకొకటి తింటే మంచిది.

నువ్వులు, బెల్లం కలిపి చేసే నువ్వుల లడ్డూ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

బెల్లం, గోధుమపిండి, నెయ్యి, తినే గమ్, నట్స్ కలిపి ఈ లడ్డూను తయారు చేస్తారు. ఎడిబుల్ గమ్ ఆన్ లైన్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. దీన్ని తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

గోధుమపిండి, సోంపు పొడి, శొంఠి పొడి, పంచదార లేదా బెల్లం పొడి వేసి ఈ లడ్డూను తయారు చేస్తారు. ఇది సోంత్ మేథి లడ్డూ అని పిలుస్తారు.

ఇది పంజీరి లడ్డూ… దీనిలో బెల్లం, గోధుమపిండి, నట్స్, నెయ్యి ఉంటాయి. ఇవన్నీ మనకు రోగనిరోధక శక్తిని అందిస్తాయి.