ఏం చేయకుండానే అనూహ్యంగా బరువు పెరిగిపోతున్నారా? ఇవి కారణాలు అవ్వొచ్చు..

అమాంత బరువు పెరిగిపోవడానికి థైరాయిడ్​ ఒక కారణం అవ్వొచ్చు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. థైరాయిడ్​ నిర్ధరణ అయితే మందులు వాడాలి.

మహిళలు బాగా బరువు పెరగడానికి పీసీఓఎస్​ కూడా ఒక కారణం. మెనోపాస్​ వల్ల కూడా బరువు పెరుగుతారని గుర్తుపెట్టుకోవాలి. వ్యాయామాలు చేస్తూ, ఆరోగ్యమైన డైట్​ తీసుకోవాలి. అప్పుడే ఫలితం ఉంటుంది.

వ్యాధులను తగ్గించుకునేందుకు వినియోగించే కొన్ని రకాల మందులు, ఇన్సులిన్లు, ఇంజెక్షన్లు కూడా ఒక్కసారిగా బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతాయి.

డిప్రెషన్​, యాంగ్జైటీ, ఒత్తిడి, ఎమోషనల్​ ఈటింగ్​ వంటివి కూడా బరువును ప్రభావితం చేస్తాయి. తినే ముందు ఆలోచించి ఆహారాన్ని తీసుకోండి.