Papaya Benefits in Winter: బొప్పాయ పండుతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?.. ముఖ్యంగా చలికాలంలో..
- Winter Care: సాధారణంగా చలికాలంలో గుండె జబ్బులు తీవ్రమవుతాయి. గుండె పోటు మరణాలు కూడా ఈ కాలంలో ఎక్కువ. బొప్పాయ పండు మీ గుండెను మరింత దృఢపరుస్తుంది.
- Winter Care: సాధారణంగా చలికాలంలో గుండె జబ్బులు తీవ్రమవుతాయి. గుండె పోటు మరణాలు కూడా ఈ కాలంలో ఎక్కువ. బొప్పాయ పండు మీ గుండెను మరింత దృఢపరుస్తుంది.
(1 / 5)
శీతాకాలంలో వివిధ రకాల గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అదీకాక, జలుబు, దగ్గు, జ్వరం మొదలైన సమస్యలు కూడా ఎక్కువవుతాయి. ఈ సమయంలో వృద్ధులు మరియు చిన్న పిల్లలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
(Freepik)(2 / 5)
బొప్పాయిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఫోలేట్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఈ పండు అంటు వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది.
(Freepik)(3 / 5)
బొప్పాయిలో పపైన్ అనే ప్రత్యేక ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. అదే సమయంలో, ఇది మలబద్ధకం, అపానవాయువు వంటి సమస్యలను తొలగిస్తుంది.
(Freepik)(4 / 5)
పచ్చి బొప్పాయిలో పొటాషియం ఉంటుంది. కాబట్టి రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు సమస్యను కూడా తగ్గిస్తుంది. బొప్పాయిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ని తగ్గిస్తుంది.
(Freepik)ఇతర గ్యాలరీలు