Nutrient-packed seeds: ఈ సీడ్స్ రోజూ తినండి; ఇమ్యూనిటీ, వైటాలిటీ మీ సొంతం-sunflower to hemp nutrient packed seeds to boost immunity ,ఫోటో న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన  /  Nutrient-packed Seeds: ఈ సీడ్స్ రోజూ తినండి; ఇమ్యూనిటీ, వైటాలిటీ మీ సొంతం

Nutrient-packed seeds: ఈ సీడ్స్ రోజూ తినండి; ఇమ్యూనిటీ, వైటాలిటీ మీ సొంతం

Nov 18, 2023, 07:02 PM IST HT Telugu Desk
Nov 18, 2023, 07:02 PM , IST

Nutrient-packed seeds: ఈ విత్తనాలు పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయి. వాటిని ప్రతీ రోజు ఆహారం లో భాగం చేసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

పోషకాహార రంగంలో, విత్తనాలు మినియేచర్ పవర్‌హౌస్‌లుగా నిలుస్తాయి, ఒక్కో రకం ఒక్కో రకమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందజేస్తాయి.

(1 / 7)

పోషకాహార రంగంలో, విత్తనాలు మినియేచర్ పవర్‌హౌస్‌లుగా నిలుస్తాయి, ఒక్కో రకం ఒక్కో రకమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందజేస్తాయి.(Freepik)

Sunflower seeds: ఈ పొద్దుతిరుగుడు గింజల్లో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని కాంతిమంతం చేయడమే కాకుండా జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదపడ్తాయి.

(2 / 7)

Sunflower seeds: ఈ పొద్దుతిరుగుడు గింజల్లో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని కాంతిమంతం చేయడమే కాకుండా జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదపడ్తాయి.(Shutterstock)

Pumpkin seeds: ఈ గుమ్మడి గింజల్లో సంతానోత్పత్తిని పెంచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. అలాగే, వీటిలో జింక్ ఉంటుంది. అది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. ఈ విత్తనాలు జీవశక్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి.

(3 / 7)

Pumpkin seeds: ఈ గుమ్మడి గింజల్లో సంతానోత్పత్తిని పెంచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. అలాగే, వీటిలో జింక్ ఉంటుంది. అది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. ఈ విత్తనాలు జీవశక్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి.(Pixabay)

Chia seeds: ఈ చియా సీడ్స్ ఒమేగా-3 రిచ్‌నెస్‌ను కలిగి ఉంటాయి.  గుండె ఆరోగ్యానికి ఇవి అత్యుత్తమం. మీ జీవ శక్తిని పెంపొందిస్తాయి.

(4 / 7)

Chia seeds: ఈ చియా సీడ్స్ ఒమేగా-3 రిచ్‌నెస్‌ను కలిగి ఉంటాయి.  గుండె ఆరోగ్యానికి ఇవి అత్యుత్తమం. మీ జీవ శక్తిని పెంపొందిస్తాయి.(pixabay)

Black sesame seeds: ఈ నల్ల నువ్వులు వృద్ధాప్యాన్ని అడ్డుకుంటాయి. వీటిలోని మెలనిన్ చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. నల్ల నువ్వులు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని, అందాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. తెల్ల జుట్టు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి.  

(5 / 7)

Black sesame seeds: ఈ నల్ల నువ్వులు వృద్ధాప్యాన్ని అడ్డుకుంటాయి. వీటిలోని మెలనిన్ చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. నల్ల నువ్వులు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని, అందాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. తెల్ల జుట్టు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి.  (Unsplash)

Flax seeds: అవిసె గింజలతో హార్మోన్ ఇంబాలెన్స్ సమస్య దూరమవుతుంది. ఇవి రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి. తద్వారా గుండె జబ్బులను అడ్డుకుంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మారుస్తాయి. 

(6 / 7)

Flax seeds: అవిసె గింజలతో హార్మోన్ ఇంబాలెన్స్ సమస్య దూరమవుతుంది. ఇవి రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి. తద్వారా గుండె జబ్బులను అడ్డుకుంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మారుస్తాయి. (Unsplash)

Nigella seeds: నిగెల్లా విత్తనాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలం. ఇవి కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. నిగెల్లా విత్తనాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందింపజేస్తాయి.

(7 / 7)

Nigella seeds: నిగెల్లా విత్తనాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలం. ఇవి కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. నిగెల్లా విత్తనాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందింపజేస్తాయి.(Freepik)

టీ20 వరల్డ్ కప్ 2024

ఇతర గ్యాలరీలు