Guava Benefits for Skin: పదేళ్ల వయస్సు తగ్గించే పండు జామ! ప్రతిరోజూ తింటే మరిన్ని చర్మ సమస్యలకు చెక్

జామకాయ పోషక విలువ: జామకాయలో విటమిన్ C, B, ప్రొటీన్, ఫైబర్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, లైకోపెన్ వంటి పోషకాలు ఉండటంతో చర్మారోగ్యానికి చాలా మంచిది.

వయస్సు తగ్గించే లక్షణాలు: జామకాయలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని క్రమంగా వయస్సు లక్షణాలను తగ్గించేందుకు సహాయపడతాయి.

మొటిమల నివారణ: జామకాయలోని యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లామేటరీ లక్షణాలు చర్మం మీద ఉన్న మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

హైడ్రేషన్: జామకాయలో ఉండే అధిక నీటి పరిమాణం చర్మాన్ని హైడ్రేట్ ఉంచి మృదువుగా ఉంచుతుంది.

ట్యాన్ అయిన ప్రభావం తగ్గించడం: జామకాయలో లభించే ఫోటోప్రొటెక్టివ్ పదార్థాలు సూర్య కిరణాల వల్ల కలిగే నష్టం నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి.

వినియోగించే విధానం: జామకాయను ఫేస్ మాస్క్‌లుగా లేదా ఆహార రూపంలో ఉపయోగించి, చర్మారోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చవచ్చు.