Mona Singh weight loss: ఆరు నెలల్లో 15 కిలోలు తగ్గిన నటి.. ఆ సీక్రెట్ ఏంటో చెప్పేసింది.. మీరూ ఫాలో అవుతారా?-mona singh weight loss bollywood actress lose 15 kgs in just 6 months here is her fitness and diet secret ,ఫోటో న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన  /  Mona Singh Weight Loss: ఆరు నెలల్లో 15 కిలోలు తగ్గిన నటి.. ఆ సీక్రెట్ ఏంటో చెప్పేసింది.. మీరూ ఫాలో అవుతారా?

Mona Singh weight loss: ఆరు నెలల్లో 15 కిలోలు తగ్గిన నటి.. ఆ సీక్రెట్ ఏంటో చెప్పేసింది.. మీరూ ఫాలో అవుతారా?

Jun 22, 2024, 10:07 PM IST Hari Prasad S
Jun 22, 2024, 10:07 PM , IST

Mona Singh weight loss: ఆరు నెలల్లోనే ఏకంగా 15 కిలోలు తగ్గడం ఎలా? బాలీవుడ్ నటి మోనా సింగ్ చెబుతున్న ఈ ఫిట్‌నెస్, డైట్ పాటిస్తే ఆమెనే కాదు మీరు కూడా అలాగే తగ్గుతారు.

Mona Singh weight loss: బాలీవుడ్ లో ప్రముఖ నటీమణుల్లో ఒకరు మోనా సింగ్. జస్సీ జైసీ కోయీ నహీ అనే డైలీ సీరియల్ తో పాపులర్ అయిన ఆమె.. తర్వాత ఎన్నో సినిమాలు, ఓటీటీ షోలతో పేరు సంపాదించింది. అయితే ఈ మధ్య ఆమె చాలా బరువు తగ్గి స్లిమ్ గా కనిపిస్తుండటం ఆశ్చర్యం కలిగిస్తోంది.

(1 / 6)

Mona Singh weight loss: బాలీవుడ్ లో ప్రముఖ నటీమణుల్లో ఒకరు మోనా సింగ్. జస్సీ జైసీ కోయీ నహీ అనే డైలీ సీరియల్ తో పాపులర్ అయిన ఆమె.. తర్వాత ఎన్నో సినిమాలు, ఓటీటీ షోలతో పేరు సంపాదించింది. అయితే ఈ మధ్య ఆమె చాలా బరువు తగ్గి స్లిమ్ గా కనిపిస్తుండటం ఆశ్చర్యం కలిగిస్తోంది.(PTI Photo)

Mona Singh weight loss: మోనా సింగ్ ఈ మధ్యే ముంబైలో జరిగిన ఎన్నో ఈవెంట్లలో కనిపించింది. అక్కడ ఆమెను చూసిన అందరూ షాక్ తిన్నారు. ఆమె ఇంత స్లిమ్ గా ఎలా అయ్యిందో అని ఆశ్చర్యపోయారు. అయితే దీని వెనుక సీక్రెట్ ఏంటో కూడా మోనానే వెల్లడించింది.

(2 / 6)

Mona Singh weight loss: మోనా సింగ్ ఈ మధ్యే ముంబైలో జరిగిన ఎన్నో ఈవెంట్లలో కనిపించింది. అక్కడ ఆమెను చూసిన అందరూ షాక్ తిన్నారు. ఆమె ఇంత స్లిమ్ గా ఎలా అయ్యిందో అని ఆశ్చర్యపోయారు. అయితే దీని వెనుక సీక్రెట్ ఏంటో కూడా మోనానే వెల్లడించింది.(File Photo)

Mona Singh weight loss: బరువు తగ్గాలంటే ముందుగా క్రమశిక్షణ అనేది చాలా చాలా ముఖ్యమని మోనా సింగ్ స్పష్టం చేసింది.

(3 / 6)

Mona Singh weight loss: బరువు తగ్గాలంటే ముందుగా క్రమశిక్షణ అనేది చాలా చాలా ముఖ్యమని మోనా సింగ్ స్పష్టం చేసింది.(File Photo)

Mona Singh weight loss: ఇక తాను జిమ్ వదిలేసి యోగా చేయడం ప్రారంభించినట్లు కూడా మోనా చెప్పింది.

(4 / 6)

Mona Singh weight loss: ఇక తాను జిమ్ వదిలేసి యోగా చేయడం ప్రారంభించినట్లు కూడా మోనా చెప్పింది.(Photo by ARUN SANKAR / AFP)

Mona Singh weight loss: మోనా సింగ్ బరువు తగ్గడానికి మరో కారణం మధ్య మధ్యలో చేసిన ఉపవాసం అట. ఈ విషయాన్ని కూడా ఆమెనే చెప్పింది.

(5 / 6)

Mona Singh weight loss: మోనా సింగ్ బరువు తగ్గడానికి మరో కారణం మధ్య మధ్యలో చేసిన ఉపవాసం అట. ఈ విషయాన్ని కూడా ఆమెనే చెప్పింది.(istockphoto)

Mona Singh weight loss: చివరిగా తన ఆహారంలో ప్రొటీన్, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉన్న వాటిని చేర్చుకున్నట్లు మోనా సింగ్ చెప్పింది. ఇవన్నీ తాను కేవలం ఆరు నెలల్లో 15 కిలోల బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడినట్లు తెలిపింది.

(6 / 6)

Mona Singh weight loss: చివరిగా తన ఆహారంలో ప్రొటీన్, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉన్న వాటిని చేర్చుకున్నట్లు మోనా సింగ్ చెప్పింది. ఇవన్నీ తాను కేవలం ఆరు నెలల్లో 15 కిలోల బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడినట్లు తెలిపింది.(Photo by on Pexels)

WhatsApp channel

ఇతర గ్యాలరీలు