Ghee Massage: నాభికి నెయ్యితో మసాజ్ చేస్తే కీళ్ల నొప్పుల నుంచి జుట్టు రాలడం వరకు ఎన్నో సమస్యలు తగ్గే ఛాన్స్

నాభికి నెయ్యి రాయడం వల్ల చాలా రకాలుగా మేలు జరుగుతుందని ఆయుర్వేద గ్రంధాలు చెబుతున్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం నాభికి నెయ్యి అప్లై చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి. అనేక వ్యాధులు, నొప్పులు తగ్గుతాయి. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.

నెయ్యిని నాభికి అప్లై చేయడం వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు తొలగిపోతాయని నమ్ముతారు. నాభిపై నెయ్యిని అప్లై చేసి 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు వృత్తాకారంలో మసాజ్ చేయాలి. వెంటనే నిద్రలేవకుండా కాసేపు నిద్రలేవాలి. 

మెరుగైన చర్మం కోసం - నెయ్యి చుక్కలతో నాభిని మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మం చాలా బాగుంటుంది. చర్మం మెరుస్తుంది.

మోకాలి నొప్పి - కీళ్ల నొప్పులకు నాభిలోని నెయ్యి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనికోసం నాభి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని నెయ్యితో సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. 

జలుబు, దగ్గు - చాలా కాలంగా జలుబు సమస్య ఉంటే పడుకునే ముందు నాభికి నెయ్యి రాసుకోవాలి. రాత్రి పడుకునే ముందు తేలికగా మసాజ్ చేయాలి. ఇది జ్వరం లేదా జలుబు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

జుట్టు రాలడం - నాభికి నెయ్యి అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది. వాపు తగ్గడానికి 5 నుండి 7 చుక్కల నెయ్యిని నాభిపై అప్లై చేయాలి. తక్కువ మంట మీద నెయ్యి వేడి చేయాలి. తరువాత తేలికగా మసాజ్ చేయాలి. ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

మలబద్ధకం - మలబద్ధకం కారణంగా తీవ్రమైన కడుపునొప్పితో బాధపడుతుంటే కొన్ని చుక్కల నెయ్యిని నాభిపై పూయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఎక్కువ సేపు మసాజ్ చేయండి. మీకు ఓదార్పు లభిస్తుంది.