Foods for Kidney health: ఈ ఫుడ్స్ తో కిడ్నీ సమస్యలు దూరం..

Jan 25, 2024, 05:45 PM IST HT Telugu Desk

Jan 25, 2024, 05:45 PM , IST

Healthy Kidney: మానవ శరీరంలో మూత్ర పిండాలు అత్యంత కీలకమైన అవయవాలు. కిడ్నీ సమస్యలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్త పడడం చాలా అవసరం. ఈ ఆహారాలతో మీ కిడ్నీలకు ఆరోగ్యంగా కాపాడుకోవచ్చు.

(1 / 6)

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కిడ్నీల విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. కిడ్నీలు చాలా సున్నితమైన అవయవం. సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందాలంటే మూత్ర పిండాలు సరిగ్గా పని చేయాలి.(Freepik)

(2 / 6)

బ్లూ బెర్రీలు తినండి. కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో బ్లూ బెర్రీలు చాలా సహాయపడతాయి. కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా బ్లూ బెర్రీస్ తినండి. ఫలితంగా అనేక కిడ్నీ సమస్యలు నయమవుతాయి.(Freepik)

(3 / 6)

వెల్లుల్లి తినడం మూత్రపిండాలకు చాలా మంచిది. కాబట్టి కిడ్నీ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వెల్లుల్లిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి.(Freepik)

(4 / 6)

పసుపు కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో పసుపు సహాయపడుతుంది.(Freepik)

(5 / 6)

బెల్ పెప్పర్‌లో విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధం మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.(Freepik)

(6 / 6)

ఆలివ్ ఆయిల్ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా కిడ్నీ సమస్యలకు ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా మేలు చేస్తుంది. కాబట్టి మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆలివ్ ఆయిల్ వాడండి.(Freepik)

ఇతర గ్యాలరీలు