ఎప్పుడు అవే ఆలోచనల్లో ఉంటున్నారా? మీ ఫీలింగ్స్​ని ఇలా కంట్రోల్​ చేసుకోండి..-how to reduce sexual feelings and thoughts useful tips in telugu ,ఫోటో న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  ఫోటో  /  ఎప్పుడు అవే ఆలోచనల్లో ఉంటున్నారా? మీ ఫీలింగ్స్​ని ఇలా కంట్రోల్​ చేసుకోండి..

ఎప్పుడు అవే ఆలోచనల్లో ఉంటున్నారా? మీ ఫీలింగ్స్​ని ఇలా కంట్రోల్​ చేసుకోండి..

Jan 20, 2025, 01:03 PM IST Sharath Chitturi
Jan 20, 2025, 01:03 PM , IST

  • మనిషికి లైంగిక కోరికలు,​ ఫీలింగ్స్​ సహజమే. కానీ నిత్యం అవే ఆలోచనల్లో ఉంటూ, భావోద్వేగాలు కంట్రోల్​లో లేకపోతేనే అసలు సమస్య! మన ప్రొడక్టివిటీ తగ్గిపోతుంది. మెంటల్​గా డిస్టర్బ్​ అవుతాను. గోల్స్​ సాధించలేము. ఇందులో నుంచి బయటపడాలంటే కొన్ని టిప్స్​ పాటించాలి.

లైంగిక కొరికలను మీ కంట్రోల్​లో తెచ్చుకునేందుకు కొన్ని సింపుల్​ టెక్నిక్స్​ ఉన్నాయి. ముందు మీ ఎన్విరాన్మెంట్​ని మార్చుకోవాలి. పాత దాని నుంచి కొత్త ఎన్విరాన్మెంట్​లోకి మారాలి. ఏదీ సులభంగా అందే విధంగా ఉండకూడదు. అప్పుడే మార్పు మొదలవుతుంది.

(1 / 5)

లైంగిక కొరికలను మీ కంట్రోల్​లో తెచ్చుకునేందుకు కొన్ని సింపుల్​ టెక్నిక్స్​ ఉన్నాయి. ముందు మీ ఎన్విరాన్మెంట్​ని మార్చుకోవాలి. పాత దాని నుంచి కొత్త ఎన్విరాన్మెంట్​లోకి మారాలి. ఏదీ సులభంగా అందే విధంగా ఉండకూడదు. అప్పుడే మార్పు మొదలవుతుంది.

రోజును ప్రొడక్టివ్​గా గడపండి. టు-డూ లిస్ట్​ రాసుకుని దానిని ఫాలో అవ్వండి. తీరిక లేకుండా గడపండి. ఫీలింగ్స్​ కంట్రోల్​లోకి వస్తాయి.

(2 / 5)

రోజును ప్రొడక్టివ్​గా గడపండి. టు-డూ లిస్ట్​ రాసుకుని దానిని ఫాలో అవ్వండి. తీరిక లేకుండా గడపండి. ఫీలింగ్స్​ కంట్రోల్​లోకి వస్తాయి.

లైంగిక కోరికలను ప్రేరేపించే వాటిని వదిలించుకోండి. వాటిని దూరం పెట్టండి. పోర్నోగ్రఫీని వదిలేయండి.

(3 / 5)

లైంగిక కోరికలను ప్రేరేపించే వాటిని వదిలించుకోండి. వాటిని దూరం పెట్టండి. పోర్నోగ్రఫీని వదిలేయండి.

హస్తప్రయోగం అలవాటును తగ్గించుకుంటే కొందరిలో లైంగిక కోరికలు కంట్రోల్​లోకి వస్తాయి. హస్తప్రయోగానికి కొంతకాలం దూరంగా ఉండండి.

(4 / 5)

హస్తప్రయోగం అలవాటును తగ్గించుకుంటే కొందరిలో లైంగిక కోరికలు కంట్రోల్​లోకి వస్తాయి. హస్తప్రయోగానికి కొంతకాలం దూరంగా ఉండండి.

మద్యం, డ్రగ్స్​ వంటి వాటితో లైంగిక కోరికలతో పాటు ఇతర ఫీలింగ్స్​ కూడా కంట్రోల్​లో ఉండకుండా పోతాయి. ఇది జీవితానికే హానికరం. వాటికి దూరంగా ఉండండి.

(5 / 5)

మద్యం, డ్రగ్స్​ వంటి వాటితో లైంగిక కోరికలతో పాటు ఇతర ఫీలింగ్స్​ కూడా కంట్రోల్​లో ఉండకుండా పోతాయి. ఇది జీవితానికే హానికరం. వాటికి దూరంగా ఉండండి.

WhatsApp channel

ఇతర గ్యాలరీలు