Follow on:
తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
పొడవాటి జుట్టు కోసం ఈ ఆహారాలు తినండి..
Published Mar 16, 2025 04:30 PM IST
- పొడవాటి జుట్టు కోసం చాలా మంది కలలు కంటూ ఉంటారు. కానీ జుట్టు పెరగదు. దీనికి చాలా కారణాలు ఉండొచ్చు. అయితే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలు మీ డైట్లో ఉంటే మాత్రం పొడవాటి జుట్టును పొందొచ్చు. అవేంటంటే..
- పొడవాటి జుట్టు కోసం చాలా మంది కలలు కంటూ ఉంటారు. కానీ జుట్టు పెరగదు. దీనికి చాలా కారణాలు ఉండొచ్చు. అయితే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలు మీ డైట్లో ఉంటే మాత్రం పొడవాటి జుట్టును పొందొచ్చు. అవేంటంటే..
(1 / 5)
సాల్మోన్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్.. జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా అవసరం. వీటితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.
(2 / 5)
బ్లాక్బెర్రీ, స్ట్రాబెర్రీ వంటి బెర్రీలు రోజు తినాలి. వీటిల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్స్ జుట్టును పెంచడమే కాదు సంరక్షిస్తాయి కూడా!
ఇతర గ్యాలరీలు