Health Tips: రోజూ ఈ డ్రింకును తాగండి చాలు, రక్తం శుద్ధి అవుతుంది

జీలకర్ర నీటిని రోజూ తాగితే శరీరానికి ఎన్నో రకాలుగా ఆరోగ్యం అందుతుంది. తాజా అధ్యయనంలో కూడా ఈ విషయం రుజువైంది. 

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రక్తం పరిశుభ్రంగా ఉండాలి. రక్తం పరిశుభ్రంగా ఉంటేనే ఎలాంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. జీలకర్ర నీళ్లను ప్రతిరోజూ తాగితే రక్తం పరిశుధ్ది అవుతుంది.

జీలకర్ర నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగితే రక్తంలోని మలినాలు బయటికి పోతాయి. 

జీలకర్ర నీళ్లలో విటమిన్ సి శరీరంలో సహజ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది,  దీని వల్ల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, బ్యాక్టిరియా వల్ల వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి.

సాధారణంగా చాలా మందికి హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల రక్తహీనత సమస్య వస్తుంది. అనీమియా రాకుండా ఉండాలంటే జీలకర్ర నీరు తాగితే సరిపోతుంది. ఆ సమస్య తీరిపోతుంది.

జీలకర్రలో  ఐరన్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. శరీరంలో కొత్త రక్తం, హిమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

బీపీ పెరగకుండా ఉండాలంటే జీలకర్ర నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇందులో ఫైబర్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాపర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

మహిళలు జీలకర్ర నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల నెలసరి సమయంలో కడుపు నొప్పి, కటి నొప్పి రాకుండా ఉంటాయి.

ఇందులో పీచుపదార్థం సమృద్ధిగా ఉంటుంది. పొట్ట సంబంధ సమస్యలన్నింటినీ తొలగిస్తుంది. పేగుల్లోని మలినాలను కరిగించి బయటకు పంపుతుంది. మలబద్ధకం సమస్యను పూర్తిగా నయం చేస్తుంది.

జీర్ణ రుగ్మతలు, అజీర్ణం, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. జీలకర్ర నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే రాత్రిపూట కడుపు ఉబ్బరం రాకుండా ఉంటుంది.