తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
ఈ 5 టిప్స్తో గ్యాస్ సమస్యను ఇట్టే దూరం చేసుకోండి..
- ఈ మధ్య కాలంలో గ్యాస్ సమస్య సర్వ సాధారణంగా మారింది. ఆహారాన్ని వేగంగా, ఎక్కువగా తినడం, జంక్ ఫుడ్ అధికంగా తినడం, ఫైబర్ తక్కువ ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వంటివి.. ఇందుకు సమస్యకు కారణాలు. వీటి నుంచి రిలీఫ్ కోసం కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. అవేంటంటే
- ఈ మధ్య కాలంలో గ్యాస్ సమస్య సర్వ సాధారణంగా మారింది. ఆహారాన్ని వేగంగా, ఎక్కువగా తినడం, జంక్ ఫుడ్ అధికంగా తినడం, ఫైబర్ తక్కువ ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వంటివి.. ఇందుకు సమస్యకు కారణాలు. వీటి నుంచి రిలీఫ్ కోసం కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. అవేంటంటే
(1 / 5)
హెర్బల్ టీతో గ్యాస్ సమస్య నుంచి రిలీఫ్ పొందొచ్చు. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ- ఇన్ఫ్లమేటర్ పదార్థాలు కుడుపుకు చాలా మంచి చేస్తాయి.
(2 / 5)
గ్యాస్ విరుగుడుకు సోంపు గింజలు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో గ్యాస్ సమస్యకు ముఖ్యమైన పరిష్కారం ఈ సోంపు గింజలు! కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటాన్ని తగ్గిస్తాయి.
(3 / 5)
లవంగం నోట్లో వేసుకుంటే గ్యాస్ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీర్ణక్రియ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇతర గ్యాలరీలు