Soak in Hot Water । వేడి నీటి కొలనుల్లో స్నానం చేయండి.. ఈ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి!-benefits of taking a soak in hot water spring ,ఫోటో న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  Photo Gallery  /  Benefits Of Taking A Soak In Hot Water Spring

Soak in Hot Water । వేడి నీటి కొలనుల్లో స్నానం చేయండి.. ఈ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి!

Jul 18, 2022, 09:36 AM IST HT Telugu Desk
Jul 18, 2022, 09:36 AM , IST

  • వేడి నీటి స్నానాలు వేలాది సంవత్సరాలుగా వివిధ సాధారణ వ్యాధుల చికిత్సలో భాగంగా ఉంటున్నాయి. కొద్దిసేపు వేడినీటిలో గడపటం ద్వారా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

మీరు ఎప్పుడైనా కొండ ప్రాంతాలకు ట్రిప్ ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీరు ఆ ప్రదేశంలో లేదా చుట్టుపక్కల ఏవైనా వేడి నీటి బుగ్గలు ఉన్నాయోమో తప్పనిసరిగా కనుక్కోండి. కొన్ని చోట్ల ఆవిరితో కూడిన వేడి నీటి కొలనులు, వనరులు ఉంటాయి. వీటినే వేడి నీటి బుగ్గలు అంటారు. ఈ నీటిలో మినరల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల ఈ నీటిలో సేద తీరటం వలన అది శారీరక, మానసిక శ్రేయస్సుకు దోహదపడే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. భారతదేశంలో మణికరణ్, తట్టపాణి, కసోల్, వశిష్ట, ఖీర్గంగా వంటి ప్రదేశాలలో ఇలాంటి వేడి నీటి బుగ్గలు ఉన్నాయి.

(1 / 7)

మీరు ఎప్పుడైనా కొండ ప్రాంతాలకు ట్రిప్ ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీరు ఆ ప్రదేశంలో లేదా చుట్టుపక్కల ఏవైనా వేడి నీటి బుగ్గలు ఉన్నాయోమో తప్పనిసరిగా కనుక్కోండి. కొన్ని చోట్ల ఆవిరితో కూడిన వేడి నీటి కొలనులు, వనరులు ఉంటాయి. వీటినే వేడి నీటి బుగ్గలు అంటారు. ఈ నీటిలో మినరల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల ఈ నీటిలో సేద తీరటం వలన అది శారీరక, మానసిక శ్రేయస్సుకు దోహదపడే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. భారతదేశంలో మణికరణ్, తట్టపాణి, కసోల్, వశిష్ట, ఖీర్గంగా వంటి ప్రదేశాలలో ఇలాంటి వేడి నీటి బుగ్గలు ఉన్నాయి.(Unsplash)

వేడి నీటి బుగ్గల్లో కాల్షియం, సోడియం బైకార్బోనేట్‌తో సహా అనేక విభిన్న ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఈ నీటిని శరీరానికి పట్టిస్తే అది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.

(2 / 7)

వేడి నీటి బుగ్గల్లో కాల్షియం, సోడియం బైకార్బోనేట్‌తో సహా అనేక విభిన్న ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఈ నీటిని శరీరానికి పట్టిస్తే అది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.(Unsplash)

మినరల్స్ కలిగిన వేడి నీటిలో సేద తీరటం వలన అది ఉద్రిక్త కండరాలను సడలిస్తుంది. తద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఖనిజాలు శరీరంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి, హార్మోన్ల స్రావాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

(3 / 7)

మినరల్స్ కలిగిన వేడి నీటిలో సేద తీరటం వలన అది ఉద్రిక్త కండరాలను సడలిస్తుంది. తద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఖనిజాలు శరీరంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి, హార్మోన్ల స్రావాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.(Unsplash)

వేడి నీటిలో ఉండటం ఎంతో హాయిని కలిగిస్తుంది. ఇది ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్రను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

(4 / 7)

వేడి నీటిలో ఉండటం ఎంతో హాయిని కలిగిస్తుంది. ఇది ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్రను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.(Unsplash)

నీటిలోని వెచ్చదనం, ఖనిజాలు మన శరీరంలోని నొప్పి గ్రాహకాలను నిరోధిస్తాయి. తద్వారా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కండరాల నొప్పి, కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

(5 / 7)

నీటిలోని వెచ్చదనం, ఖనిజాలు మన శరీరంలోని నొప్పి గ్రాహకాలను నిరోధిస్తాయి. తద్వారా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కండరాల నొప్పి, కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.(Unsplash)

వేడి నీటి బుగ్గలలోని సల్ఫర్ ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ నీటిలో కాసేపు ఉంటే తామర, సోరియాసిస్ చికిత్సతో పాటు శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, మృదువైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. అయితే అందరికీ వేడి నీటి బుగ్గలో స్నానం పడకపోవచ్చు. మీకు ఏవైనా అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

(6 / 7)

వేడి నీటి బుగ్గలలోని సల్ఫర్ ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ నీటిలో కాసేపు ఉంటే తామర, సోరియాసిస్ చికిత్సతో పాటు శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, మృదువైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. అయితే అందరికీ వేడి నీటి బుగ్గలో స్నానం పడకపోవచ్చు. మీకు ఏవైనా అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.(Unsplash)

సంబంధిత కథనం

పోప్ ఫ్రాన్సిస్ ఇటలీలోని రోమ్ లో పవిత్ర గురువారపు ఆచారాన్ని నిర్వర్తించారు. ఈ సందర్భంగా రెబిబియా జైలులోని మహిళా విభాగంలోని ఒక ఖైదీ పాదాలను శుభ్రపరిచి ముద్దు పెట్టుకున్నారు.బాలీవుడ్ నటి అలయ ఎఫ్ తన కొన్ని ఫొటోలను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో అభిమానులతో పంచుకుంది, ఇందులో ఆమె చాలా గ్లామర్ గా కనిపించింది. ఈ చిత్రాలలో అలయ హాట్‌నెస్‌ని చూసి, అభిమానులకు చెమటలు పడుతున్నాయి.  హనుమాన్ జయంతిని సంవత్సరానికి రెండుసార్లు నిర్వహించుకుంటాం. ఒకటి చైత్ర మాసంలోని పౌర్ణమి రోజు వస్తే, మరొకటి కార్తీక మాసంలోని కృష్ణ పక్షం పద్నాలుగో రోజున వస్తుంది. మొదటి హనుమాన్ జయంతిని ఆ రోజున అంజనీమాత గర్భం నుండి హనుమంతుడు జన్మించిన సందర్భంగా నిర్వహించుకుంటారు. దీపావళికి ఒక రోజు ముందు రెండో జయంతి నిర్వహించుకుంటాం.  హనుమంతుని అచంచల భక్తిని చూసి సీతాదేశి అతడిని చిరంజీవిగా ఉండమని దీవించిన రోజు.  నవగ్రహాలలో అత్యంత విలాసవంతమైన గ్రహం శుక్రుడు. విలాసం, ప్రేమ, శ్రేయస్సు మొదలైన వాటికి కారణం. శుక్రుడు అసురులకు అధిపతి. ఆయన అనుగ్రహం ఉంటే అన్ని రాశుల వారికి విలాసవంతమైన జీవితం లభిస్తుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది.బృహస్పతి దేవతలకు రాజగురువు. బృహస్పతి సంచరించే రాశులకు అన్ని రకాల యోగాలు కలుగుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. సంతాన ప్రాప్తికి, వివాహ బలం, సంపద, శ్రేయస్సుకు బృహస్పతి కారణం. బృహస్పతి సంవత్సరానికి ఒకసారి తన స్థానాన్ని మార్చగలడు. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్, లేదా పిసిఒఎస్ సమస్యలో అండాశయాలు అసాధారణ మొత్తంలో ఆండ్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.  ఇవి చిన్న తిత్తులుగా మారుతాయి. దీని వల్ల ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి.  పిసిఒఎస్ వల్ల రుతుక్రమం సక్రమంగా రాదు,  జుట్టు అధికంగా పెరుగుతుంది. మొటిమలు,  ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.  పిసిఒడి వల్ల నిద్ర సరిగా పట్టదు. నిద్రా సమస్యలు వస్తాయి. పీసీఓఎస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న మహిళలు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే నిద్ర చక్కగా పడుతుంది.
WhatsApp channel

ఇతర గ్యాలరీలు