తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
కిస్మిస్ని నానబెట్టి రోజు తింటే.. ఎముకలకు బలం- ఆరోగ్యం!
- శరీరం ఎల్లప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినాలి. వాటిల్లో ఒకటి కస్మిస్. మరీ ముఖ్యంగా నానబెట్టిన కిస్మిస్తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు. అవేంటంటే..
- శరీరం ఎల్లప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినాలి. వాటిల్లో ఒకటి కస్మిస్. మరీ ముఖ్యంగా నానబెట్టిన కిస్మిస్తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు. అవేంటంటే..
(1 / 5)
కిస్మిస్లోని నేచురల్ షుగర్స్.. ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని అడ్డుకుంటాయి. కిస్మిస్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్స్ శరీరానికి పట్టాలంటే.. నానబెట్టి తినాలి.
(2 / 5)
కిస్మిస్.. ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుంది. నానబెట్టిన కిస్మిస్ తింటే వంటికి కాల్షియం లభిస్తుంది.
(4 / 5)
నానబెట్టిన కిస్మిస్లో డైయేటరీ ఫైబర్ ఉంటుంది. దీనితో జీర్ణక్రియ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. డైజెషన్ సమస్యలు దూరమవుతాయి.
ఇతర గ్యాలరీలు