Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే కారణాల్లో ఇది కూడా ఒకటని మీకు తెలుసా?

May 25, 2023, 10:30 PM IST HT Telugu Desk

May 25, 2023, 10:30 PM , IST

Mental Health: నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో రోజూవారీ ఒత్తిళ్ళు, ఆందోళనలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేస్తున్నాయి. పెరిగిన కాలుష్యం ఆరోగ్యాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది.

(1 / 6)

శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, వాతావరణంలో జరిగే వివిధ సంఘటనలు మన మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. సాధారణంగా వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోము కానీ, అది ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. (Freepik)

(2 / 6)

రోజూ ఆఫీసుకు వెళ్లే సమయంలో ట్రాఫిక్ లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు. దీనివల్ల కలిగే చికాకు, ఇతర అంశాలు మనస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి. (Freepik)

(3 / 6)

వాయు కాలుష్యం రేటు కూడా ఇప్పుడు సమస్యగా మారింది. ఫ్యాక్టరీలు, బస్సులు, లారీలు, ఇతర వాహనాల నుంచి వెలువడే పొగ వల్ల శరీరం అనారోగ్యం పాలవుతుంది. (Freepik)

(4 / 6)

ఈ కాలుష్యం డిప్రెషన్ భావాలను కూడా పెంచుతుంది. చాలా సార్లు శరీరానికి ఆక్సిజన్ అందదు. వివిధ కణాలలో ఒత్తిడి మొత్తం కూడా పెరుగుతుంది. (Freepik)

(5 / 6)

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వాయు కాలుష్యాన్ని నివారించడం వల్ల మీ మనస్సును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. అందుకే బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మాస్క్‌ను వాడటం మంచిది. (Freepik)

(6 / 6)

మానసిక ఆరోగ్యం ఈరోజుల్లో చాలా విలువైనది. మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకునే ప్రయత్నం చేస్తేనే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. (Freepik)

ఇతర గ్యాలరీలు