Summer Skincare । ఎండాకాలంలో మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు చిట్కాలు!

వేసవిలో మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణం చాలా చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. సూర్యుడి నుండి వచ్చే తీవ్రమైన UV రేడియేషన్ సన్‌బర్న్, అకాల వృద్ధాప్యం, చర్మ క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. . వేసవి కాలం కోసం ఇక్కడ కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు ఉన్నాయి.

సున్నితమైన క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి: మీ చర్మం నుండి మురికి, చెమట, సన్‌స్క్రీన్‌ను తొలగించడానికి సున్నితమైన, నాన్-డ్రైయింగ్ క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించండి. చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగించే వేడి నీరు , కఠినమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.

సున్నితమైన క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి: మీ చర్మం నుండి మురికి, చెమట, సన్‌స్క్రీన్‌ను తొలగించడానికి సున్నితమైన, నాన్-డ్రైయింగ్ క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించండి. చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగించే వేడి నీరు , కఠినమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.

మీ పెదాలను రక్షించుకోండి: మీ పెదవులను వడదెబ్బ , డీహైడ్రేషన్ నుండి రక్షించడానికి SPF కలిగిన లిప్ బామ్‌ని ఉపయోగించండి.

హెవీ మేకప్‌ను నివారించండి: భారీ మేకప్ వలన మీ చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. వేసవి వేడికి మీ చర్మంపై మరింత ఎక్కువగా పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.  

టోపి ధరించండి: సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి తలకు టోపీ, కళ్లకు సన్ గ్లాసెస్, తేలికైన, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి.

మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయండి: అధిక వేడి  మీ చర్మం నుంచి తేమను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, కాబట్టి మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం చాలా అవసరం. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి .