Why winter is good for health: వింటర్ మీ హెల్త్‌కు ఎందుకు మంచిదో తెలుసా?
Jan 25, 2023, 05:53 PM , IST
- వింటర్‌లో జలుబు, దగ్గు, అనేక ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా ఇబ్బంది పెడతాయి. అయినప్పటికీ చలి కాలం కూడా కొన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తుందట. వైద్య నిపుణులు అందిస్తున్న వివరాలు మీకోసం..
- వింటర్‌లో జలుబు, దగ్గు, అనేక ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా ఇబ్బంది పెడతాయి. అయినప్పటికీ చలి కాలం కూడా కొన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తుందట. వైద్య నిపుణులు అందిస్తున్న వివరాలు మీకోసం..
(1 / 6)
చాలా మంది శీతాకాలాన్ని ఇష్టపడతారు. చల్లని వాతావరణంలో జీవక్రియలు మెరుగవ్వడమే కాకుండా శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ కూడా అదుపులో ఉంటుంది. భాటియా హాస్పిటల్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ అభిషేక్ సుభాష్ నుండి వింటర్ సీజన్ వల్ల మరిన్ని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.(Pixabay)
(2 / 6)
మెరుగైన జీవక్రియ: చల్లని వాతావరణం శరీర జీవక్రియను పెంచుతుంది, ఇది శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది.(Pixabay)
(3 / 6)
బరువు తగ్గడం: శీతాకాలంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గుతుంది. శరీరం అదనపు కేలరీలను ఖర్చు చేయడం వల్ల అధిక బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.(Pixabay)
(4 / 6)
మంటను తగ్గిస్తుంది: చల్లని వాతావరణం ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.(Shutterstock)
(5 / 6)
మెరుగైన నిద్ర: చల్లని వాతావరణం నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.(Pexels)
ఇతర గ్యాలరీలు