నుదుటిపై మొటిమలు రావడానికి కారణాలు ఏమిటి? వాటిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?

మొటిమలు యువత ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. ముఖంపై అన్ని చోట్లా ఈ మొటిమలు వస్తాయి. ఈ సమస్య శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లో కనిపిస్తుంది. కానీ చాలా మొటిమలు ముఖంపై అధికంగా వస్తాయి. మీకు కూడా నుదుటిపై మొటిమలు వస్తూ ఉంటే కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. దాన్ని బట్టి చికిత్స తీసుకోవచ్చు.

నుదుటిపై మొటిమలు ఎందుకు వస్తాయి?

అధిక నూనె ఉత్పత్తి

నుదిటిపై మొటిమలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి సెబమ్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం. సెబమ్ ధూళి, చెమట, చనిపోయిన చర్మ కణాలతో కలిసినప్పుడు, ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది. ఇది మొటిమలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం

చనిపోయిన చర్మ కణాలు, నూనె నిక్షేపాలు రంధ్రాలను అడ్డుకుంటాయి. ఇది బ్లాక్ హెడ్స్, వైట్ హెడ్స్, మొటిమలకు దారితీస్తుంది.

హార్మోన్లలో హెచ్చుతగ్గులు

పీరియడ్స్ లేదా ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మొటిమలకు కారణమవుతాయి.

పేలవమైన ఆహారం

ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాలు, చక్కెర, పాల అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మంట, మొటిమలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. కాబట్టి మొటిమల సమస్యతో బాధపడుతున్నట్టు.

పేలవమైన చర్మ సంరక్షణ

చర్మ సంరక్షణ సరిగా జరగకపోయినా కూడా మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇది మూసుకుపోయిన రంధ్రాలకు కారణం అవుతుంది. మొటిమలు వచ్చేలా ప్రేరేపిస్తుంది.

పరిశుభ్రత అలవాట్లు

చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దడం, గోకడం వంటి వాటి వల్ల కూడా మొటిమలు వచ్చే లక్షణాలు మరింత తీవ్రతరం అవుతాయి. కాబట్టి అలాంటి పనులు చేయడం వెంటనే ఆపేయాలి.

మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి?

నుదుటిపై మొటిమలను ఎదుర్కోవడానికి రోజుకు రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని కడగాలి. అలాగే, గట్టిగా రుద్దకుండా ముఖాన్ని పొడిగా రుద్దండి. సమస్యను నివారించడానికి మీ వేళ్ళతో నుదిటిని తాకడం, గోకడం లేదా రుద్దడం మానుకోండి. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి కలబంద జెల్ ఉపయోగించండి, దీనిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మొటిమలను చల్లబరుస్తాయి. వాటిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది కాకుండా, గ్రీన్ టీ సారం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సెబమ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి గ్రీన్ టీ సహాయపడుతుంది.