పైసా ఖర్చు లేకుండా జుట్టు సంరక్షణకు చిట్కా.. బియ్యం నీరు, ఉల్లిపాయ ఉంటే చాలు!

ుట్టు సంరక్షణ ఇటీవల పెద్ద సమస్యగా మారింది. దీనికోసం మార్కెట్‌లో చాలా డిమాండ్ పెరిగింది. చాలా మందికి చిన్న వయసులోనే జుట్టు రాలడం కూడా కనిపిస్తోంది. ఆహారం, జీవనశైలి ఫలితంగా అనేక రకాల జుట్టు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మార్కెట్లో అనేక రకాల షాంపూలు, సీరమ్‌లు, నూనెలు, మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిని ఉపయోగించే వారి సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. అయితే వాటితో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉండొచ్చు. జుట్టు రాలడానికి డజన్ల కొద్దీ సమస్యలు, కారణాలు ఉన్నాయి.

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి, జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి సులభమైన మార్గం చూద్దాం.. మన దగ్గర ఉన్న కొన్ని పదార్థాలను ఉపయోగించి జుట్టు పెరుగుదలకు సాయపడవచ్చు. ఉల్లిపాయలు జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా మంచి పదార్థం, బియ్యం నీరు జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది.

బియ్యంలో ఇనోసిటాల్ అధిక సాంద్రతలో ఉంటుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు సాయపడుతుంది. ఇనోసిటాల్ కంటెంట్ దెబ్బతిన్న జుట్టును మరింత బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. బియ్యం నీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు నిండి ఉంటాయి. ఇది జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది. అవసరమైన పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది.

ఉల్లిపాయలో ఉండే సల్ఫర్ కారణంగా కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కొల్లాజెన్ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. బియ్యం నీరు, ఉల్లిపాయ ఉపయోగించి జుట్టుకు అప్లై చేయగల సులభమైన పేస్ట్ తయారు చేద్దాం. ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ముందుగా ఒక గిన్నెలో బియ్యం తీసుకుని నీరు పోసి నానబెట్టండి. రెండుమూడు గంటల తర్వాత నీళ్ళను వేరు చేయండి. ఈ నీటిలో సగం ఉల్లిపాయను కోసి కలపండి. అలాగే దానికి ఒక అంగుళం తొక్క తీసిన అల్లం వేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని స్టవ్ మీద ఉంచి 5 నిమిషాలు మరిగించాలి. తర్వాత, స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, మిశ్రమాన్ని చల్లబరచాలి. ఈ మిశ్రమం చల్లబడిన తర్వాత మిక్సీ జార్ తీసుకొని మెత్తని పేస్ట్ లా రుబ్బుకోవాలి.

ఈ పేస్ట్‌ని మీ తలకు, జుట్టుకు బాగా అప్లై చేసి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి లేదా స్నానం చేయండి. వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయండి. ఇది మీ జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా సహాయపడుతుంది.