Jackfruit Leaves Benefits : పనస పండే కాదు.. దాని ఆకులు కూడా అద్భుతమే-unbelievable health benefits of jackfruit leaves check inside ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  Lifestyle  /  Unbelievable Health Benefits Of Jackfruit Leaves Check Inside

Jackfruit Leaves Benefits : పనస పండే కాదు.. దాని ఆకులు కూడా అద్భుతమే

Anand Sai HT Telugu
Mar 29, 2024 06:30 PM IST

Jack Fruit Leaves Benefits : పనస పండు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు చేస్తుంది. అయితే పనస చెట్టు ఆకులు కూడా అద్భుతాలు చేస్తాయి.

పనస ఆకుల ప్రయోజనాలు
పనస ఆకుల ప్రయోజనాలు (Unsplash)

జాక్‌ఫ్రూట్ గురించి చెప్తే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది దాని పండు. కానీ ఈ చెట్టులోని ఇతర భాగాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఈ చెట్టు ఆకుల గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడం. ఈ చెట్టు ఆకులు సహజంగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. జాక్‌ఫ్రూట్‌లోని పదార్థాలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. పసన ఆకులతో ఉన్న ఉపయోగాలు ఏంటో చూద్దాం..

మీరు సాధారణ వ్యాయామం చేసే వారైతే మోకాలి గాయాలు సాధారణ సంఘటన. చాలా రోజుల క్రితం గాయపడినా ఆ మచ్చ మాత్రం పోదు. ఇది మీకు ఆందోళన కలిగించవచ్చు. జాక్‌ఫ్రూట్ ఆకులు దీన్ని త్వరగా నయం చేస్తాయి. మీ ఆందోళనను తొలగిస్తాయి. ఈ ఆకులు సహజ సౌందర్య సాధనంగా పనిచేస్తుంది.

ముందుగా మీరు కొన్ని జాక్‌ఫ్రూట్ ఆకులను తీసుకోవచ్చు. ఆకులను శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి. లేత ఆకులను పేస్ట్‌గా రుబ్బుకోవాలి. పేస్ట్‌ను ముఖంపై (మాస్క్ లాగా) అప్లై చేయండి. కనీసం వారానికి ఒకసారి చేయండి. అలా చేయడం సాధారణ సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

జాక్ ఫ్రూట్ ఆకులలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. దీని ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మన శరీరంలోని యాంటీ ఏజింగ్ పదార్థాలను నాశనం చేసి యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ఇందులో ఉండే ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ వివిధ వ్యాధులను నివారిస్తాయి.

ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం నుండి మనల్ని రక్షించుకోవచ్చు. మీకు క్యాన్సర్ లేదా గుండె జబ్బులు ఉన్నట్లయితే, ఈ ఆకును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఇవి మాత్రమే కాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధులను కూడా నివారించవచ్చు. మీరు పుండ్లను నయం చేయడానికి జాక్‌ఫ్రూట్ ఆకుల బూడిదను ఉపయోగించవచ్చు.

జాక్ లీఫ్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది. అందుకే పనస ఆకులు మధుమేహానికి మేలు చేస్తాయి. పాలిచ్చే తల్లులు జాక్‌ఫ్రూట్ ఆకులను తినడం వల్ల తల్లి పాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తినవద్దు. రోజూ ఒక ఆకు తినవచ్చు లేదా 4 ఆకులు వేసి కషాయంగా తాగవచ్చు.

బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. జాక్‌ఫ్రూట్ ఆకులు కచ్చితంగా మీ ఆహారంలో మంచి పరిష్కారంగా ఉంటాయి. దీని ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ బయటకు పోతాయి. శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగించడంలో ఇది అద్భుతమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం జాక్‌ఫ్రూట్, ముల్లె సీతా చెట్టు ఆకుల మిశ్రమాన్ని తినడం ద్వారా క్యాన్సర్‌ను నయం చేయవచ్చు. ఎందుకంటే ఈ సమ్మేళనం క్యాన్సర్ రికవరీ లక్షణాలను బలపరుస్తుంది.

బెరడు, చెక్క, ఆకులు, పండ్లు, గింజల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిని ఇతర మందులతో పాటు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మీరు ఇతర యాంటీబయాటిక్స్, మూలికలను తీసుకుంటే జాక్‌ఫ్రూట్ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అందుకే వాటితో కలిపి తీసుకోవద్దు. ఇది సాధారణ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడదు. అందువల్ల రక్తంలో చక్కెరను సవరించే మందుల వాడకంలో జాగ్రత్త వహించాలి. డయాబెటిక్ రోగులు ఏదైనా మూలికా ఔషధం తీసుకునే ముందు వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

WhatsApp channel