మంచం మీద కూర్చుని తినకూడదని అంటారు, ఎందుకు?

మంచం మీద కూర్చొని ఎప్పుడూ ఆహారం తినకూడదని ఇంట్లోని పెద్దలు చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. ఎప్పుడూ నేల మీద కూర్చొని తినాలని సలహా ఇస్తారు. మంచం మీద కూర్చొని తినడం లక్ష్మీదేవిని అవమానించడమేనని, ఆమెకు కోపం వస్తుందనేది వారి వాదన. దీని వెనుక మతపరమైన కారణం ఇదే, కానీ శాస్త్రీయ కోణంలో కూడా, మీ ఈ అలవాటు సరైనది కాదు. మీరు కూడా మంచం మీద హాయిగా తింటూ ఎంజాయ్ చేస్తే, ఈ అలవాటు మీ ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. నిజానికి మనం ఆహారంలో ఏం తింటున్నాం, అలాగే ఆహారం ఎలా తింటున్నాం అనేది కూడా చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి మంచం మీద కూర్చుని ఆహారం ఎందుకు తీసుకోకూడదో ఈ రోజే తెలుసుకుందాం.

మంచంపై తింటే వచ్చే సమస్యలు

విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మాత్రమే మంచాన్ని ఉపయోగించాలి. కానీ మంచంపై కూర్చుని ఆహారాన్ని తింటూ ఉంటారు. మీరు మంచం భంగిమ కంటే నేలపై కూర్చున్న భంగిమ మరింత విశ్రాంతిగా మారుతుంది. తినేటప్పుడు ఈ రెండు భంగిమలు మీ జీర్ణక్రియకు మంచిది కాదు. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది పొట్టలో బరువు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మంచంపై కూర్చున్నప్పుడు ఆహారం తినవలసి వస్తే, మీరు నిటారుగా కూర్చుని సరైన భంగిమలో చేయాలి.

రోజూ మంచం మీద ఆహారం తినడం కూడా మన నిద్రపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వాస్తవానికి, మన శరీరం ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశాన్ని, దానికి సంబంధించిన కార్యకలాపాలను బాగా గుర్తిస్తుంది. మంచం ఎల్లప్పుడూ నిద్రకు మాత్రమే సంబంధించినది. కానీ మీరు మంచం మీద పడుకునే బదులు తినేటప్పుడు, ఇది మీ మనస్సుకు కొంచెం గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు. ఇలా ప్రతిరోజూ చేయడం వల్ల చాలాసార్లు మంచం మీద పడుకోవడంలో చాలా ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.

మంచం మీద ఆహారం తినడం వల్ల కూడా మీ బరువు వేగంగా పెరుగుతుంది. దీని వెనుక చాలా ఆసక్తికరమైన సైకలాజికల్ రీజన్ ఉంది. వాస్తవానికి, మీరు రిలాక్స్‌డ్ మూడ్లో మంచంపై కూర్చున్నప్పుడు ఆహారం తినేటప్పుడు, టీవీ లేదా మొబైల్లో వినోదం సాధారణంగా ఒకేసారి జరుగుతుంది. ఇంత సౌకర్యవంతమైన భంగిమలో ఆహారం తింటే చాలాసార్లు ఎంత తింటున్నారో కనీసం తెలియదు. అలా ఎక్కువ తినేసే అవకాశం ఉంది. రోజూ ఈ కొన్ని అదనపు కేలరీలు మీ బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి.

మంచం మీద కూర్చున్నప్పుడు ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కొన్ని ఆహార పదార్థాలు మంచం మీదే ఉండిపోతాయి. ఈ చిన్న కణాలు చాలా రోజులు మంచం, బెడ్ షీట్లలో ఉంటాయి. ఇది మంచంపై ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, అలెర్జీ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. చాలాసార్లు, ఆహార కణాల కారణంగా, బొద్దింకలు, చీమలు మంచంపైకి వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందుతుందనే భయం పెరుగుతుంది.

(గమనిక: అధ్యయనాలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ కోసం ఇక్కడ అందిస్తున్నాం. ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే. ఇది వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి సందేహాలుంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి.)