Weather Affect Your Mood : వాతావరణం మీ మానసిక స్థితిని మార్చేస్తుంది తెలుసా?

హెల్త్‌లైన్ నివేదిక ప్రకారం, వాతావరణం(Weather), మానసిక స్థితి మధ్య లోతైన సంబంధం ఉంది. గతంలో ఒక పరిశోధన జరిగింది. దీనిలో వాతావరణం, మానసిక స్థితి ఆధారంగా నాలుగు రకాల వ్యక్తులను నిర్వచించారు. మొదటి వర్గంలో వేసవిని ఇష్టపడే వ్యక్తులు ఉన్నారు. అటువంటి వ్యక్తుల మానసిక స్థితి వేడి, ఎండ వాతావరణంలో మెరుగుపడుతుంది.

రెండవ వర్గంలోని వ్యక్తులు వేడిని ఇష్టపడరు. మూడో కేటగిరీలోని వ్యక్తులు వర్షం(Rain)లో బాగుండరు. నాల్గవ వర్గానికి చెందిన వ్యక్తుల మానసిక స్థితి ప్రతి సీజన్‌లోనూ అలాగే ఉంటుంది. మొత్తంమీద, వాతావరణం ప్రజలను వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుందని చెప్పవచ్చు. కొంతమందికి వేసవి అంటే ఇష్టం మరికొందరికి శీతాకాలం ఇష్టం. వాతావరణం ప్రకారం, ప్రజలు మంచి, చెడు అనుభూతి చెందుతారు.

ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, వాతావరణం మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉష్ణోగ్రత 10 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువగా లేదా 21 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు ప్రతికూలంగా భావిస్తారు. వారి విశ్వాస స్థాయి తక్కువగా ఉంటుంది.

తేమ, పొగమంచు కారణంగా మానసిక స్థితి కూడా చెడిపోతుంది. ఇది కాకుండా, ఉష్ణోగ్రత 10 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ మరియు 21 డిగ్రీల మధ్య ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు సంతోషంగా ఉంటారు. విశ్వాస స్థాయి పెరుగుతుంది. స్పష్టమైన ఆకాశం(Sky), సూర్యరశ్మి మన మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. ఉష్ణోగ్రత మానసిక స్థితిపై అతిపెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

శీతాకాలం(Winter)లో, మీ శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. కాంతి లేకపోవడం వల్ల, ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని భావిస్తారు. వేసవి(Summer) కాలంలో, మీ శక్తి పెరుగుతుంది. మీరు చాలా చురుకుగా ఉంటారు. అయితే, ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అలసట ఏర్పడుతుంది. మీరు వేడి నుండి తప్పించుకోవడానికి మార్గాలను వెతకడం ప్రారంభిస్తారు.

ఇది కాకుండా, తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రత కారణంగా మీ ఒత్తిడి స్థాయి పెరుగుతుంది. మీరు దూకుడుగా మారతారు. కొన్నిసార్లు దూకుడు కూడా హింసకు కారణం అవుతుంది. శీతాకాలంలో ఒత్తిడి స్థాయి కొద్దిగా తగ్గుతుంది. కొంతమందికి వర్షాకాలంలో ఆందోళన, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.