మీ పిల్లల పాదాలకు ప్రతిరోజూ మసాజ్ చేయడం వల్ల కలిగే 7 ప్రయోజనాలు ఇవిగో

బిడ్డ పుట్టినప్పటి నుండి వారికి ప్రతిరోజూ పాదాలకు మసాజ్ చేయడం ఎంతో అవసరం. మసాజ్ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. చక్కటి మసాజ్ రోజంతా అలసట, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి, హాయిగా నిద్ర పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

నవజాత శిశువు నుంచి పరుగెత్తే పిల్లల వరకు పాదాలకు రోజంతా మసాజ్ చేస్తే వారి శారీరక ఎదుగుదలకే కాకుండా మానసిక, భావోద్వేగ వికాసానికి కూడా తోడ్పడుతుంది. పిల్లల పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో, మసాజ్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి

పిల్లల పాదాలకు మసాజ్ ఎందుకు చేయాలి?

పిల్లల్లో ఒత్తిడి తగ్గేందుకు ఫుట్ మసాజ్ ఉపయోగపడుతుంది. చాలాసార్లు పిల్లలు పాఠశాల, చదువులు లేదా సామాజిక ఒత్తిడి కారణంగా ఒత్తిడికి గురవుతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, పాదాల మసాజ్ మెదడును శాంతపరచడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

బాగా నిద్రపడుతుంది

ఫుట్ మసాజ్ చేయడం వల్ల పిల్లలు బాగా నిద్రపోతారు. పాదాల మసాజ్ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది. వారు గాఢంగా, సౌకర్యవంతంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పిల్లల మంచి శారీరక, మానసిక వికాసానికి దారితీస్తుంది.

రక్త ప్రసరణకు

మసాజ్ చేయడం వల్ల పాదాలలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఇది కండరాలకు ఆక్సిజన్ అందించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది పిల్లల శక్తిని పెంచుతుంది. వారు మరింత చురుకుగా చదవడం, ఆడడం వంటివి చేయగలరు.

రోగనిరోధక శక్తి

ఫుట్ రిఫ్లెక్సాలజీ శిశువులు, పిల్లలకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా అనేక వ్యాధులతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

కండరాల నొప్పిని తగ్గించి

ఆటలు ఆడాక పిల్లల పాదాలలో నొప్పి లేదా అలసట కలుగుతాయి. వారికి పాదాల మసాజ్ కండరాలను సడలించడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

పాదాలకు మసాజ్ చేసే సమయంలో, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో సమయాన్ని గడుపుతారు. ఇది వారి మధ్య భావోద్వేగ బంధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది పిల్లలను సురక్షితంగా, ప్రేమగా భావించేలా చేస్తుంది.

కాళ్ళలోని కొన్ని రిఫ్లెక్స్ పాయింట్లు జీర్ణవ్యవస్థతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వీటిని మసాజ్ చేయడం వల్ల పిల్లల్లో మలబద్ధకం, గ్యాస్, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

కొబ్బరి లేదా బాదం వంటి తేలికపాటి నూనెలను ఉపయోగించి బిడ్డకు మసాజ్ చేయండి.

పిల్లల చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మసాజ్ చేసేటప్పుడు ఎక్కువ ఒత్తిడిని వర్తించవద్దు.

పిల్లలకి ఏదైనా గాయం లేదా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే మసాజ్ మానుకోండి.