Medicines After Meal : తిన్న వెంటనే మాత్రలు వేసుకుంటున్నారా? అన్నీ కలిపేస్తున్నారా?-do you take medicines after meal every year 1 5 million people facing problems with this ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  Lifestyle  /  Do You Take Medicines After Meal Every Year 1.5 Million People Facing Problems With This

Medicines After Meal : తిన్న వెంటనే మాత్రలు వేసుకుంటున్నారా? అన్నీ కలిపేస్తున్నారా?

Anand Sai HT Telugu
Mar 10, 2024 05:30 PM IST

Medicines After Meal : మనలో చాలా మందికి తిన్న వెంటనే టాబ్లెట్స్ తీసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. అయితి దీని ద్వారా వచ్చే సమస్యలు మాత్రం ఎవరికీ తెలియవు.

తిన్న వెంటనే మాత్రలు వేసుకుంటే వచ్చే సమస్యలు
తిన్న వెంటనే మాత్రలు వేసుకుంటే వచ్చే సమస్యలు (Unsplash)

మనలో చాలా మంది తెలిసి తెలియక చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తుంటారు. కానీ వాటి ద్వారా పెద్ద సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అందులో ఒకటి తిన్న తర్వాత మాత్రలు వేసుకోవడం. ఇది చాలా చెడ్డ అలవాటు. సరైన అవగాహన లేక ఇలా చేస్తుంటారు. ఈ ఆధునిక యుగంలో కూడా చాలా మందికి సరైన మాత్రలు తీసుకోవడంపై అవగాహన లేదు. ఇది వివిధ ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది. ప్రతి సంవత్సరం 1.5 మిలియన్ల మంది మాత్రల దుర్వినియోగానికి గురవుతున్నారని అంచనా. అటువంటి ప్రమాదాలను సమర్థవంతంగా తగ్గించడానికి మాత్రలు తీసుకోవడం సరైన పద్ధతులను తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.

అనేక వ్యాధులకు నివారణగా ఉపయోగించే ప్రతి ఔషధాన్ని విడిగా, నిర్దిష్ట వ్యవధిలో తీసుకోవాలని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తు కొందరు వ్యక్తులు ఒకే సమయంలో వేర్వేరు మాత్రలు తీసుకుంటారు. ఆ మాత్రల ప్రయోజనాలను పూర్తిగా గ్రహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటారు. ఇది ఔషధం ప్రభావాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలను అనుభవించే అవకాశాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఏదైనా రోగానికి మాత్ర వేసుకుంటే.. ఇంకో మాత్ర వేసుకునేవరకు గ్యాప్ ఇవ్వాలి.

సాధారణంగా మనలో చాలా మందికి తగిన అవగాహన లేక ఆరోగ్య నిపుణులతో సంప్రదింపులు లేకుండా ఫార్మసీల నుండి మందులు కొనే అలవాటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ అభ్యాసం ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. వైద్యుల వద్దకు వెళ్లి పరీక్షలు చేయించుకుని సరైన ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రలు కొనుగోలు చేయాలి. అలా చేయడంలో వైఫల్యం తీవ్రమైన వైద్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఉదాహరణకు చాలా మంది గుండెకు సంబంధించిన సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. కానీ దానిని గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్‌గా భావించి.. ఆ మాత్రలు తీసుకుంటారు. ఇలాంటి చర్యలు ప్రాణాల మీదకు తెస్తాయి.

వైద్యులు సూచించిన విధంగా మాత్రలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మందు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అలసట, తలతిరగడం, కాలేయం వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఏర్పడతాయి. మొత్తం శ్రేయస్సును రక్షించడానికి ఇటువంటి కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఎక్కువ మాత్రలు కూడా తీసుకోకుండా ఉండాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

తలనొప్పి, జీర్ణకోశ సమస్యల వంటి చిన్న చిన్న జబ్బులకు కూడా వైద్యులను సంప్రదించకుండా మాత్రలు వేసుకోవడం చాలా మందికి అలవాటు. ఇది కాలక్రమేణా భయంకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఇలా విచక్షణారహితంగా మందులు వాడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతాయి. తరచుగా మాత్రలు వేసుకోవడం మానుకోవాలి.

సూచించిన మందులు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అవసరమని భావిస్తే, వాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. వైద్యులు సూచించినట్లుగా చేయాలి. సూచించిన మందుల నియమాలను విస్మరించడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

అలాగే మాత్ర వేసుకునే విధానం ముఖ్యం. భోజనం తర్వాత వెంటనే మందులు తీసుకోవడం ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తుంది. లేదా పోషకాల శోషణను నిరోధించవచ్చు. మాత్రలు తీసుకోవడానికి సరైన సమయం చూడాలి. భోజనం చేసిన వెంటనే టాబ్లెట్ వేసుకోకూడదు.

సరైన ఆరోగ్య ఫలితాలు వచ్చేందుకు సరైన జ్ఞానం, ఔషధ మార్గదర్శకాలకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా అవసరం. సూచించిన నియమాలను అనుసరించాలి. మీకు మీరే ఏ మాత్ర వాడాలో డిసైడ్ అవ్వకూడదు. అలా అయితేనే మెుత్తం ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఇది ప్రమాదాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.