Best Pain Killers : వంటగదిలో పెయిన్ కిల్లర్స్ ఉండగా.. టాబ్లెట్స్ ఎందుకు దండగ

పెయిన్ కిల్లర్ టాబ్లెట్స్(Pain Killer Tablets) ఉపయోగిస్తే.. అనేక రకాలైన ఆరోగ్య సమస్యలు(Health Issues) వస్తాయి. వీటిద్వారా ప్రాణాలు పొగొట్టుకున్నవారూ ఉన్నారు. వాటి వాడకం తగ్గితేనే మంచిది. నిపుణులు కూడా అదె చెబుతారు. అయితే మీకు ఏదైనా నొప్పి(Pain) అనిపిస్తే.. మీ వంటగదిలో చాలా రకాల.. నొప్పి నివారణ ఐటమ్స్ కనిపిస్తాయి. ప్రతి ఒక్కరి వంటగది(Kitchen)లో ఉత్తమ నొప్పి నివారణ మందులు ఉంటాయి. నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ అనుభవం, ఇది గాయం, అనారోగ్యం లేదా వాపు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు వెంటనే నొప్పి నివారణ మందుల కోసం వెళ్తాం. అయితే, ప్రకృతిలో లేదా మన వంటగదిలో కనిపించే సహజ నొప్పి నివారణలు కూడా ఉన్నాయి.

పసుపు(Turmeric) చాలా మంచిది. ఆయుర్వేదంలో దీని స్థానం ప్రత్యేకం. పసులు ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు, ఇది శరీరం(Body)లో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నొప్పులను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే సహజమైన నొప్పి నివారిణిగా చేస్తుంది. పసుపు క్రిమినాశక, యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. ఇది గాయాలు, ఇతర చర్మ వ్యాధుల(Skin Disease) చికిత్సకు ఉపయోగకరమైన ఔషధంగా మారింది. నోటి పూతల చికిత్సలోనూ పసుపు ఉపయోగపడుతుంది.

మీ కండరాలు, కీళ్లలో నొప్పిని తగ్గించడానికి అల్లం(Ginger) ఒక గొప్ప మార్గం. ఇందులో రసాయనాలు ఉన్నాయి. ఇవి నొప్పి హార్మోన్లను తయారు చేయకుండా, విడుదల చేయకుండా ఆపగలవు. మీకు అనారోగ్యంగా లేదా వికారంగా అనిపిస్తే, ముఖ్యంగా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే అల్లం కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

తులసి(Tulasi) చాలా కాలంగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించే ఒక మూలిక. ఇది వాపు, నొప్పిని తగ్గించడంతో పాటు శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. శరీరంలోని హానికరమైన పదార్థాలను వదిలించుకోవడానికి, COVID-19 వంటి వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. తులసి శరీరంలోని కొన్ని హార్మోన్ల విడుదలను నియంత్రించడం ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

చెర్రీస్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను(Health Benefits) అందించే రుచికరమైన పండు. అవి శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి ఆర్థరైటిస్, వ్యాయామం నుండి కండరాల నొప్పి వంటి పరిస్థితుల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. క్రమం తప్పకుండా చెర్రీస్ తినడం వల్ల క్యాన్సర్(Cancer) నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో, నరాల కణాలకు నష్టం జరగకుండా నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

పెరుగు(Curd) ఒక ఆరోగ్యకరమైన, సహజమైన నివారణ, ఇది వాపు, ఉబ్బరం, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రయోజనాలను పొందడానికి పాశ్చరైజ్ చేయని పెరుగును ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. పెరుగులో ప్రయోజనకరమైన ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్నాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు, ఉదర ప్రాంతంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. రోజుకు రెండుసార్లు ఒక గిన్నె పెరుగు తినడం వల్ల పీరియడ్స్(Periods) సమయంలో వచ్చే నొప్పి, ఇతర రకాల కడుపు నొప్పి(Stomach Pain) నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఈ సహజ నివారణలు శతాబ్దాలుగా వివిధ రకాల నొప్పి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే ఎక్కువగా ఉపయోగించొద్దు. మితంగా ఉపయోగించినప్పుడు వాటి ప్రయోజనాలు మీకు అందుతాయి.