Oils and Navel: ఈ నూనెలను నాభిపై అప్లై చేశారంటే కీళ్లనొప్పులే కాదు, సంతానలేమి సమస్యలు సైతం తగ్గుతాయి

మన శరీరంలో నాభి అతి ముఖ్యమైన ప్రాంతం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం నాభిలో నూనె వేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. పూర్వకాలంలో తరచూ నాభిపై నూనె రాసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆయిల్ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా బొడ్డులో నూనె వేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. నిజానికి నాభి శరీరంలో చాలా ప్రత్యేకమైన భాగం. ఇవి అనేక నరాలతో కనెక్ట్ అయి ఉంటుంది. దీనికి వివిధ రకాల నూనెలు అప్లై చేస్తే శరీరంలోని కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రతి రోజూ నాభిలో నూనె రాసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

- రోజూ నూనె అప్లై చేయడం వల్ల నాభిలోని మురికి శుభ్రపడుతుంది. అక్కడ ఎటువంటి సూక్ష్మక్రిములు ఏర్పడవు.

- నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల శరీరంలో ఎలాంటి బ్యాక్టీరియా పెరగదు.

- ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి చర్మానికి మేలు చేస్తుంది.

- పొట్ట ఉబ్బరం, అజీర్ణాన్ని తొలగిస్తుంది. నాభిలో నూనె రాసుకోవడం వల్ల పొట్టలో జీర్ణ సమస్య తొలగిపోతుంది.

- పీరియడ్స్ సమయంలో పొట్ట నొప్పి, తిమ్మిరి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. వాటి నుండి నాభిలో నూనె వేయడం వల్ల ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. రోజూ నాభిలో కొన్ని చుక్కల నూనెను వేసి మర్దన చేయడం వల్ల గర్భాశయ పొరలోని నరాలు రిలాక్స్ అయి శరీరం తాజాగా అనిపిస్తుంది.

సంతానలేమి సమస్య

తల్లీ, బిడ్డకు నాభి కనెక్షన్ ఉంటుంది. తల్లి నాభి నుంచి గర్భస్థ శిశువు నాభికి గట్టి బంధం ఉంటుంది. అందుకే రోజూ నాభిలో నూనె రాసుకుంటే సంతానలేమి సమస్య తొలగిపోతుంది. ఆముదం నూనెను రోజూ నాభిపై వేసి మసాజ్ చేయడం వల్ల మలబద్దకం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

నువ్వుల నూనె

నువ్వుల నూనెను రోజూ నాభిలో అప్లై చేస్తే ఎముకలు బలపడటంతో పాటు కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాబట్టి వారానికి ఒకసారి అయినా నువ్వుల నూనెను నాభిపై వేసి మసాజ్ చేస్తే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.

ఆవాల నూనె

పొడిబారిన పెదవులతో ఇబ్బంది పడుతుంటే ఆవనూనెను రోజూ నాభిలో మసాజ్ చేయాలి. ఆవనూనెలో ఎంతో ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు ఉన్నాయి.

వేపనూనె

వల్ల ముఖంపై మొటిమలు, మొటిమలు వస్తుంటాయి కాబట్టి రాత్రి పడుకునే ముందు వేపనూనెను నాభిలో అప్లై చేయాలి.

ఆలివ్ ఆయిల్

వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చర్మంపై సన్నని గీతలు, ముడతలు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కాలుష్యం వల్ల కూడా చర్మం త్వరగా ముసలితనం బారిన పడుతుంది. రోజూ కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ ను నాభిలో అప్లై చేయాలి. కాసేపు మసాజ్ చేస్తే ఎంతో మంచిది. ఇది చర్మం ముడతలు లేకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

కొబ్బరినూనె

పీరియడ్స్, తిమ్మిర్లు, సంతానలేమి వంటి సమస్యలు తొలగిపోవాలంటే కొబ్బరినూనెను రోజూ నాభిలో అప్లై చేయడం మంచిది. కొబ్బరి నూనె మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.

బాదం నూనె

బాదం నూనెను రోజూ నాభిలో అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మెరిసిపోతుంది. దీంతో పాటు కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు, ఉబ్బు కూడా తొలగిపోతాయి.