Screen time : టైమ్​ వేస్ట్​ చేసింది చాలు! ఈ ప్రాక్టికల్​ టిప్స్​తో స్క్రీన్​ టైమ్​ని తగ్గించుకోండి..

2024 వెళ్లిపోయింది. 2025లో ఇప్పటికే నాలుగు రోజులు గడిచిపోయాయి. “ఈ ఏడాదైనా ప్రొడక్టివ్​గా ఉందాము,” అన్న మీ రిసొల్యూషన్​ని వెంటనే అమలు చేయకపోతే చూస్తూ, చూస్తూనే 2025 కూడా గడిచిపోతుంది. మరి ప్రొడక్టివిటీని ఎలా పెంచుకోవాలి? అంటే ముందు మీరు మీ స్క్రీన్​ టైమ్​ని తగ్గించుకోవాలి. మరి స్క్రీన్​ టైమ్​ని తగ్గించుకోవడం ఎలా? ప్రస్తుతం ఇది చాలా మందికి పెద్ద సమస్యగా మారింది. అయితే, కొన్ని ప్రాక్టికల్​ టిప్స్​ పాటిస్తే.. స్క్రీన్​ టైమ్​ని తగ్గించుకుని, ప్రొడక్టివిటీని పెంచుకోవచ్చు. ఆ టిప్స్​ని ఇక్కడ చూసేయండి..

స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడానికి 3 చిట్కాలు..

మీరు ఎప్పుడైనా మీ ఆండ్రాయిడ్ స్మార్ట్​ఫోన్​లో "డిజిటల్ వెల్బీయింగ్" విభాగాన్ని సందర్శించారా? లేకపోతే మీరు మీ రోజువారీ స్క్రీన్ సమయాన్ని తనిఖీ చేయడానికి సందర్శించాలి. పగటిపూట ఏ యాప్​లు మీ సమయాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నాయో తెలుసుకోవాలి. అయితే, ఆ డేటాను చూసి మీరు షాక్​ అవ్వకూడదు! రియాలిటీని అంగీకరించాలి. మీ స్మార్ట్​ఫోన్​ స్క్రీన్ సమయాన్ని మేనేజ్​ చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడానికి 3 టిప్స్​ తెలుసుకోండి..

1. యాప్ టైమర్ సెట్ చేయండి: సోషల్ మీడియాలో అంతులేని స్క్రోలింగ్, అంతులేని యూట్యూబ్ వీడియోలను చూడటానికి గంటల సమయం పడుతుంది. కాబట్టి మీ స్మార్ట్​ఫోన్​లో ఒక నిర్దిష్ట యాప్​ని ఉపయోగించడానికి పరిమిత సమయాన్ని సెట్ చేయడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. అందువల్ల, మీరు యాప్​ని ఎంతసేపు ఉపయోగించవచ్చో ఒక సమయాన్ని సెట్ చేయండి. ఫీచర్ ఎనేబుల్ చేసిన తర్వాత మీరు పరిమితిని దాటిన తర్వాత యాప్ తక్షణమే క్లోజ్​ అవుతుంది.

2. బెడ్​టైమ్​ మోడ్: మీరు ఆరోగ్యకరమైన స్లీప్​ షెడ్యూల్​ని పాటించాలనుకుంటే స్మార్ట్​ఫోన్​లోని ఈ మోడ్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, ఈ మోడ్​ని పనివేళలు లేదా పూర్తి చేయాల్సిన ఏదైనా ముఖ్యమైన పని సమయంలో కూడా ఏర్పాటు చేయవచ్చు. వినియోగదారులు నిద్రవేళ మోడ్ కోసం ప్రారంభ- ముగింపు సమయాలను సెట్ చేసుకోవచ్చు. ఇది నోటిఫికేషన్లను బ్లాక్ చేస్తుంది. స్క్రీన్ బ్లాక్ అండ్ వైట్ మోడ్​లో ఉంటుంది. ఇది మీరు పనులపై దృష్టిని పెంచడానికి, దృష్టి మరల్చకుండా ఉండటానికి ఉపయోగపడుతుంది.

3. రోజువారీ షెడ్యూల్​ నిర్మించండి: ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి, స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి రోజువారీ ప్రాతిపదికన షెడ్యూల్​ని తయారు చేసుకోవండి. ఈ షెడ్యూలులో మీ అధికారిక, వ్యక్తిగత పనులు ఉండవచ్చు. ప్రాధాన్యతలు, అత్యవసరం ఆధారంగా వాటిని ఒక్కొక్కటిగా పూర్తి చేయండి. ఇది వినియోగదారులు ట్రాక్​ల ఉండటానికి, ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ సమయాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇంకో విషయం! హెచ్​టీ తెలుగు ఇప్పుడు వాట్సాప్​ ఛానెల్స్​లో అందుబాటులో ఉంది. టెక్​ ప్రపంచం నుంచి లేటెస్ట్​ అప్డేట్స్​ కోసం వాట్సాప్​లో హెచ్​టీ తెలుగు ఛానెల్​ని ఫాలో అవ్వండి..